comment utiliser l'huile essentielle de palmarosa facilement ? Toutes ses propriétés et bienfaits.

L’huile essentielle de palmarosa, quelles utilisations?

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L’huile essentielle de palmarosa est très utile, mais peu connue par chez nous.

Elle aide à soigner les problèmes de peaux, permet d’apaiser les états anxieux, elle booste les défenses naturelles de l’organisme, elle aide à lutter efficacement contre les pellicules…

Le palmarosa appartient à la famille botanique Cymbopogon, comme le lemongrass ou la citronnelle, elle est quelquefois nommée « géranium des Indes » car elle contient du géraniol.

Sa haute teneur en géraniol lui donne un parfum assez proche du géranium rosat, voire même de la rose de Damas.

Cette huile essentielle a d’ailleurs souvent servi a coupée l’huile essentielle de rose de Damas ou de géranium rosat pour casser les prix.

Nom botanique

 Cymbopogon martinii variété Motia

Parties distillées

Les parties aériennes

Ses principes actifs

  • Alcools monoterpéniques
  • Monoterpènes
  • Sesquiterpènes
  • Esters
  • Sesquiterpénols

Ses caractéristiques

  • Odeur : fraîche, herbacée avec une note de rose
  • Couleur : incolore ou jaune pâle
  • Consistance : liquide

Dans quels cas utiliser l’huile essentielle de palmarosa ?

Problèmes cutanés : acné, eczéma, plaies, dartres, engelures, escarre, crevasses.

Troubles nerveux : stress, angoisses, hyperémotivité, surmenage, fatigue, déprime, sautes d’humeur, irritabilité.

Infections respiratoires : rhinite, pharyngite, bronchite, sinusite, otite, encombrement ORL, rhinopharyngite.

Autres cas : gastro-entérite, vaginite, urétrite, mycoses, transpiration excessive, cheveux gras, pellicules, cheveux secs, angine, infection génitale, infections virales et bactériennes, grippe, libido faible.

Ses propriétés

  • Antibactérienne
  • Stimule le système immunitaire
  • Antiviral
  • Anti-champignons
  • Tempère la transpiration
  • Anti-mauvaise odeur
  • Stimule la circulation sanguine
  • Antidouleur
  • Antipellicules
  • Régule la production de sébum
  • Astringente cutanée
  • Hydratante
  • Cicatrisante
  • Tonique général sur le plan nerveux
  • Stimule le système nerveux
  • Aide à positiver
  • Favorise le drainage lymphatique
  • Aphrodisiaque
  • Anti-mycoses (peau, intestin, organes génitaux)
  • Limite les sautes d’humeur
  • Aide à se recentrer
  • Décongestionnante
  • Anti-inflammatoire
  • Stimule l’utérus (contractions à l’accouchement)

Comment utiliser l’huile essentielle de palmarosa ?

Par voie olfactive :

  • En inhalation sèche : pour calmer le stress ou les sautes d’humeur, on peut respirer l'huile essentielle au flacon pendant quelques secondes. A répéter plusieurs fois par jour si besoin.
  • En diffusion atmosphérique : pour assainir l'air et prévenir les épidémies bactériennes, on peut faire un mélange en quantité égale avec l’huile essentielle de bois de rose. Cette synergie est aussi efficace pour se relaxer.

    Si vous n'avez pas d'huile essentielle de bois de rose, celle-ci peut être remplacée par celle de bois de Hô. Ce sont des huiles essentielles très ressemblantes d'un point de vue leurs profils chimiques.

Par voie cutanée :

  • En massage d’une zone particulière du corps : elle peut être diluée jusqu’à 20 %, c'est-à-dire 20 gouttes pour une cuillère à café d'huile. En cas d’infections ORL, appliquez ce mélange sur le cou, les oreilles.

    On peut appliquer cette dilution sur le corps en cas d’eczéma.

    Associations possibles pour une action anti-eczéma : huiles essentielles de lavande vraie et de géranium rosat. A diluer dans de l’huile de tamanu (calophylle inophhyle) par exemple.

  • Sur le visage ou sur une autre zone sensible : dilution à 1 % soit 1 goutte pour une cuillère à café d'huile végétale. En cas d'acné, ou de cicatrices sur le visage.
  • Sur l'intérieur des poignets : on peut y déposer une goutte pour calmer le stress, la nervosité. Et rapprochez votre visage de vos poignets pour respirer l'huile essentielle de palmarosa.
  • Dans votre shampoing ou après-shampoing : pour une action antipelliculaire, ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de palmarosa dans une dose de produit.

    Pour renforcer son action antipellicules, on peut l'associer avec l’une des huiles essentielles suivantes : ylang-ylang, cèdre d’Atlas, petit grain bigarade, géranium rosat, laurier noble, romarin verbénone, Bay St Thomas, cade.

  • Pour une action anti-cheveux gras : il est possible de mélanger l'huile essentielle de palmarosa au tea tree, au niaouli ou au lemongrass.
  • Dans votre bain : pour se détendre, mélangez au préalable 10 gouttes d'huile essentielle de palmarosa avec 10 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat dans une base moussante ou dans une cuillère à soupe d'aloe vera. Et mélangez l'ensemble dans l'eau tiède.

Par voie orale

  • Contre les mycoses digestives : 1 à 2 gouttes 3 fois par jour dans une petite cuillère à café de miel, d’huile d’olive ou de purée d’amande. A prendre pendant 7 jours au maximum.

 

Des contre-indications pour l'huile essentielle de palmarosa ?

  • L'huile essentielle de palmarosa est interdite durant les trois premiers mois de grossesse ainsi que chez les femmes allaitantes. (Elle est autorisée pendant l’accouchement pour faciliter les contractions).
  • Pour connaître toutes les précautions générales d'usage des huiles essentielles, allez voir cet article.

Mes sources :
Ma bible des huiles essentielles par Danièle Festy
Le Petit Larousse des huiles essentielles par Thierry Folliard
Aroma-zone.com

Que pensez-vous de l’huile essentielle de palmarosa ? Répondez à cette question en bas de cet article.

Articles complémentaires :

  1. Huile essentielle de lavande aspic, ses utilisations
  2. Huile essentielle d’orange douce : toutes ses utilisations
  3. Huile essentielle d’eucalyptus : le top 10 des utilisations
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Emmanuelle

Je m’appelle Emmanuelle. Je m’intéresse à l’aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’en faire un blog. Je souhaite par ce site partager mes connaissances sur ces thématiques mais aussi pouvoir créer un échanges avec mes lecteurs. Pourquoi les méthodes naturelles ? Etant de formation chimiste, je me suis intéressée de près à la composition de mes produits de beauté, et je me suis aperçue que l’intégralité de mes cosmétiques contenaient beaucoup de produits nocifs pour la santé. Dans un premier temps j’ai décidé de faire un grand tri dans mes produits et de garder seulement ceux que je n’arrivais pas remplacer par du bio. Mais par la force des choses, j’ai dû radicalement changer mes habitudes après voir fait allergies sur allergies à cause de mes produits de maquillage et soins pour la peau. Pendant plusieurs fois, je n’avais pas d’autres alternatives que d’utiliser uniquement des huiles végétales comme soins pour la peau, et bien sur j’avais stopper le fond de teint et la poudre, car ma peau ne supportait plus rien. C’est ce qui m’a en partie décidée à sauter le pas pour de bon avec les produits naturels et bio, je n’utilise plus de produits non bio, et depuis environ un an je fais mes propres cosmétiques pour contrôler les ingrédients que je mets à l’intérieur. Mon intérêt pour les huiles essentielles est venu par après, il faut dire que je n’y connaissais pas grand-chose. La seule huile essentielle que je possédais était une huile essentielle de tea tree et je ne savais qu’une chose de son utilisation, j’avais lu dans un magazine qu’on pouvait l’utiliser sur les boutons. C’est pour vous dire à quel point je n’avais pas une connaissance très étendue des huiles essentielles. En fait j’ai commencé à comprendre comment les utiliser avec un livre que l’on m’avait offert, et même avec ce livre je n’avais pas saisi tous les aspects de l’aromathérapie. J’ai dû lire un bon nombre de livres avant de comprendre vraiment à quoi servait les huiles essentielles et les différents usages. Parallèlement je me suis intéressée à la phytothérapie, car il faut savoir que les médicaments actuels sont à 70 % dérivés de molécules naturelles, et notons tout de même qu’au jour d’aujourd’hui peu de personnes sur cette terre ont accès aux médicaments, la phytothérapie est la première médecine des hommes. La pharmacopée chinoise, indienne n’ont plus a démonter leur efficacité. Outre la phytothérapie, j’ai découvert une autre méthode plus prisée des Anglo saxons. Les fleurs de bach, je pense que cette méthode inspirée du principe de l’homéopathie peut trouver sa place à côté de l’aromathérapie. Cette technique naturelle permet de rétablir différents états émotionnels. J’en parlerai sur le blog au même titre que les huiles essentielles et les plantes médicinales. Il vrai que je parle beaucoup des méthodes naturelles mais je ne perds pas de vue le terrain… C’est bien pour cela que je précise dans mes articles que telle ou telle méthode ne peut pas corriger des mauvaises habitudes comme la malbouffe, ou l’inactivité. Il faut bien comprendre que ces alternatives naturelles sont à inclure dans les cadre d’un mode de vie sain. Je vous souhaite une bonne navigation sur le blog !

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