comment utiliser facilement l'huile essentielle d'orange et toutes ses caractéristiques et indications requises pour l'employer en sécurité

Huile essentielle d’orange douce : toutes ses utilisations

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Vous cherchez à utiliser facilement l’huile essentielle d’orange douce ? Lisez la suite de l’article !

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Pour apprendre les bases sur l’utilisation des huiles essentielles

fiche conseils huiles essentielles

L’huile essentielle d’orange douce, ça sent trop bon ! C’est l’une de mes préférées. 🙂

Je vous conseille de choisir votre huile essentielle bio, comme vous le savez peut-être les agrumes sont bien souvent traités avec une grande quantité de pesticides et de fongicides dont l’imazalil et le thiabendazole.

Ces deux composés chimiques sont classés comme des cancérigènes potentiels…

Sachant qu’on utilise la peau des oranges pour l’extraction de l’huile essentielle, ce serait dommage de s’empoisonner avec..! Dans cet article, je vous explique comment utiliser facilement cette huile essentielle.

Nom botanique

Citrus sinensis

Parties distillées

Les zestes des fruits

Ses principes actifs

  • Monoterpènes
  • Alcool monoterpéniques

Ses caractéristiques

  • Odeur : fruitée, acidulée, sucrée
  • Couleur : incolore à orange clair
  • Consistance : fine

Dans quels cas utiliser l’huile essentielle d’orange douce ?

  • Affections de la peau : rides, cellulite, dermatites, inflammations des gencives.
  • Troubles nerveux : irritabilité, anxiété, angoisses, fatigue, états dépressifs, insomnies, négativité.
  • Autres cas : nausées, rétention d’eau, prise de poids, spasmes musculaires, maux de gorge, troubles digestifs, fièvre, cheveux gras, pellicules.

Ses propriétés

  • Améliore le sommeil
  • Sédative
  • Positivante
  • Calmante
  • Anti-dépresseur
  • Dépurative
  • Bactéricide et antiseptique
  • Anti-infectieuse
  • Soulage les maux de gorge
  • Fait tomber la fièvre
  • Facilite la digestion
  • Antispasmodique
  • Anti-nauséeuse
  • Décongestionnante lymphatique
  • Favorise l’élimination de la cellulite
  • Tonifie la peau
  • Anti-rides
  • Régule les problèmes de cheveux gras
  • Favorise l’élimination des pellicules du cuir chevelu

Comment utiliser l’huile essentielle d’orange douce ?

Par voie olfactive :

  • Avec un diffuseur d’huiles essentielles : il est possible de faire un mélange avec d’autres huiles essentielles d’agrumes (pamplemousse, citron, mandarine…)
  • En inhalation sèche : respirez l’huile essentielle au flacon ou mettez quelques gouttes sur un mouchoir et respirez.
  • Dans votre bain : mélangez au préalable 10 gouttes d’huile essentielle d’orange douce dans une base moussante.

Par voie cutanée :

  • En utilisation sur le visage : diluez l’huile essentielle dans une huile végétale à 0,5 voir 2 % (1 à 2 gouttes pour 5 ml).
  • En massage le long de la colonne vertébrale, sur la voûte plantaire, ou à l’intérieur des poignets. Elle peut être diluée jusqu’à 20 % soit 20 gouttes dans 5 ml.
  • Dans votre shampoing : mettez quelques gouttes d’huile essentielle d’orange douce en cas de cheveux gras ou de pellicules.
  • En gargarisme : pour soigner des inflammations au niveau des gencives, ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles d’orange douce dans un verre d’eau chaude. A répéter plusieurs fois par jour si besoin.

Par voie orale :

  • 1 à 2 gouttes 3 fois par jour dans une cuillère à café de miel, d’huile d’olive ou de purée d’amande. A prendre pendant 7 jours maximum.

Ou acheter l’huile essentielle d’orange douce ?

Si vous souhaitez vous procurer l’huile essentielle d’orange douce, je vous propose le site La rue des plantes.

Cette huile essentielle est d’excellente qualité (bio) et le prix est très convenable.

Des contre-indications ?

  • Ne vous exposez pas au soleil, l’huile essentielle d’orange douce est photosensibilisante !
  • Eviter d’utiliser cette huile essentielle pure, elle peut être irritante pour les peaux sensibles. Attention aux risques d’allergies !

Les informations de ce blog sont à titre informatifs, c’est pourquoi elles ne remplacent pas l’avis d’un spécialiste.

Et vous avez-vous déjà testé l’huile essentielle d’orange douce ?  🙂
Répondez à cette question en bas dans les commentaires.

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About The Author

Emmanuelle

Je m’appelle Emmanuelle, j’ai 24 ans et j’habite Ile-de-France. Je m’intéresse à l’aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’en faire un blog. Je souhaite par ce site partager mes connaissances sur ces thématiques mais aussi pouvoir créer un échanges avec mes lecteurs. Pourquoi les méthodes naturelles ? Etant de formation chimiste, je me suis intéressée de près à la composition de mes produits de beauté, et je me suis aperçue que l’intégralité de mes cosmétiques contenaient beaucoup de produits nocifs pour la santé. Dans un premier temps j’ai décidé de faire un grand tri dans mes produits et de garder seulement ceux que je n’arrivais pas remplacer par du bio. Mais par la force des choses, j’ai dû radicalement changer mes habitudes après voir fait allergies sur allergies à cause de mes produits de maquillage et soins pour la peau. Pendant plusieurs fois, je n’avais pas d’autres alternatives que d’utiliser uniquement des huiles végétales comme soins pour la peau, et bien sur j’avais stopper le fond de teint et la poudre, car ma peau ne supportait plus rien. C’est ce qui m’a en partie décidée à sauter le pas pour de bon avec les produits naturels et bio, je n’utilise plus de produits non bio, et depuis environ un an je fais mes propres cosmétiques pour contrôler les ingrédients que je mets à l’intérieur. Mon intérêt pour les huiles essentielles est venu par après, il faut dire que je n’y connaissais pas grand-chose. La seule huile essentielle que je possédais était une huile essentielle de tea tree et je ne savais qu’une chose de son utilisation, j’avais lu dans un magazine qu’on pouvait l’utiliser sur les boutons. C’est pour vous dire à quel point je n’avais pas une connaissance très étendue des huiles essentielles. En fait j’ai commencé à comprendre comment les utiliser avec un livre que l’on m’avait offert, et même avec ce livre je n’avais pas saisi tous les aspects de l’aromathérapie. J’ai dû lire un bon nombre de livres avant de comprendre vraiment à quoi servait les huiles essentielles et les différents usages. Parallèlement je me suis intéressée à la phytothérapie, car il faut savoir que les médicaments actuels sont à 70 % dérivés de molécules naturelles, et notons tout de même qu’au jour d’aujourd’hui peu de personnes sur cette terre ont accès aux médicaments, la phytothérapie est la première médecine des hommes. La pharmacopée chinoise, indienne n’ont plus a démonter leur efficacité. Outre la phytothérapie, j’ai découvert une autre méthode plus prisée des Anglo saxons. Les fleurs de bach, je pense que cette méthode inspirée du principe de l’homéopathie peut trouver sa place à côté de l’aromathérapie. Cette technique naturelle permet de rétablir différents états émotionnels. J’en parlerai sur le blog au même titre que les huiles essentielles et les plantes médicinales. Il vrai que je parle beaucoup des méthodes naturelles mais je ne perds pas de vue le terrain… C’est bien pour cela que je précise dans mes articles que telle ou telle méthode ne peut pas corriger des mauvaises habitudes comme la malbouffe, ou l’inactivité. Il faut bien comprendre que ces alternatives naturelles sont à inclure dans les cadre d’un mode de vie sain. Je vous souhaite une bonne navigation sur le blog !

2 Commentaires

  • Ciloune

    Répondre Répondre 12 novembre 2015

    Je n’en finis pas de découvrir toutes les vertus des huiles essentielles.
    J’ai déjà été conquises par celles de Tea-tree, maintenant, je sens que je vais me laisser convaincre par celle de l’orange douce.

    • Emmanuelle

      Répondre Répondre 12 novembre 2015

      Bonsoir Ciloune ! Je te conseille vraiment de tester l’huile essentielle d’orange douce tu ne seras pas déçue ! Son odeur est top.
      Merci pour ton message. A bientôt.

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