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Précautions d’utilisation des huiles essentielles

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Les huiles essentielles sont très puissantes et très actives. Respectez les précautions d'utilisation de chaque huile essentielle.

18 précautions d'utilisation des huiles essentielles

  1. Les huiles essentielles peuvent être allergisantes.
    Avant d’utiliser une nouvelle huile essentielle, faites toujours un test de tolérance cutané à l’intérieur du pli du coude, et attendez 24 heures avant de l'utiliser.
  2. Pensez à laver vos mains après avoir utilisé des huiles essentielles.
  3. Evitez tout contact avec les yeux. (N’utilisez jamais une huile essentielle par voie ophtalmique, même diluée.)
  4. N’utilisez pas d’huiles essentielles à proximité des yeux.
  5. Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser d’huiles essentielles pendant le premier trimestre de grossesse.
  6. Les femmes allaitantes ne doivent pas utiliser d’huiles essentielles. Les molécules actives peuvent passer dans le lait.
  7. Ne vous exposez pas au soleil après utilisation d’huiles essentielles photosensibilisantes. (Huiles essentielles d’agrumes, d’angélique, de khella, de litsée citronnée, de lavandes, de livèche, de verveine citronnée, céleri…)
  8. Certaines huiles essentielles sont très irritantes pour la peau, diluez-les toujours dans des huiles végétales ou des émulsions avant utilisation.
  9. Attention, certaines huiles essentielles peuvent provoquer des troubles nerveux chez les enfants de moins de 6 ans. Gardez vos huiles essentielles hors de portée des enfants.
  10. Pour un usage par voie orale, diluez vos huiles essentielles dans des « supports » : huile, miel, purée d’amande, comprimé neutre.
  11. Gardez à l’esprit qu’un usage oral présente toujours un risque, demandez toujours conseil à un spécialiste en cas de doutes.
  12. Les patients sous traitements doivent demander l’avis d’un spécialiste. Il y a des risques d’interactions entre les différentes molécules actives.
  13. Ne remplacez pas un traitement médicamenteux par des huiles essentielles sans consulter votre médecin.
  14. Les huiles essentielles sont à éviter par les personnes épileptiques.
  15. Si vous êtes asthmatique ou sujet aux allergies, évitez d’inhaler directement les diffusions d'huiles essentielles.
  16. Dans le cas d’une ingestion accidentelle d’huiles essentielles, avalez la moitié d’un verre d’huile végétale, puis prenez contact avec un centre antipoison et consultez votre médecin.
  17. Les injections d’huiles essentielles par voie intraveineuse, ou par voie intramusculaire sont interdites.

  18. N’achetez pas d’huiles essentielles dans des flacons en plastique. Et choisissez vos huiles essentielles 100% naturelles et de préférence biologiques.

    Les huiles essentielles ne sont pas des jouets, soyez prudents.


Mes sources :

Aroma-zone.com
Aromaweb.com

Ma bible des huiles essentielles par D. Festy

About The Author

Emmanuelle

Je m’appelle Emmanuelle. Je m’intéresse à l’aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’en faire un blog. Je souhaite par ce site partager mes connaissances sur ces thématiques mais aussi pouvoir créer un échanges avec mes lecteurs. Pourquoi les méthodes naturelles ? Etant de formation chimiste, je me suis intéressée de près à la composition de mes produits de beauté, et je me suis aperçue que l’intégralité de mes cosmétiques contenaient beaucoup de produits nocifs pour la santé. Dans un premier temps j’ai décidé de faire un grand tri dans mes produits et de garder seulement ceux que je n’arrivais pas remplacer par du bio. Mais par la force des choses, j’ai dû radicalement changer mes habitudes après voir fait allergies sur allergies à cause de mes produits de maquillage et soins pour la peau. Pendant plusieurs fois, je n’avais pas d’autres alternatives que d’utiliser uniquement des huiles végétales comme soins pour la peau, et bien sur j’avais stopper le fond de teint et la poudre, car ma peau ne supportait plus rien. C’est ce qui m’a en partie décidée à sauter le pas pour de bon avec les produits naturels et bio, je n’utilise plus de produits non bio, et depuis environ un an je fais mes propres cosmétiques pour contrôler les ingrédients que je mets à l’intérieur. Mon intérêt pour les huiles essentielles est venu par après, il faut dire que je n’y connaissais pas grand-chose. La seule huile essentielle que je possédais était une huile essentielle de tea tree et je ne savais qu’une chose de son utilisation, j’avais lu dans un magazine qu’on pouvait l’utiliser sur les boutons. C’est pour vous dire à quel point je n’avais pas une connaissance très étendue des huiles essentielles. En fait j’ai commencé à comprendre comment les utiliser avec un livre que l’on m’avait offert, et même avec ce livre je n’avais pas saisi tous les aspects de l’aromathérapie. J’ai dû lire un bon nombre de livres avant de comprendre vraiment à quoi servait les huiles essentielles et les différents usages. Parallèlement je me suis intéressée à la phytothérapie, car il faut savoir que les médicaments actuels sont à 70 % dérivés de molécules naturelles, et notons tout de même qu’au jour d’aujourd’hui peu de personnes sur cette terre ont accès aux médicaments, la phytothérapie est la première médecine des hommes. La pharmacopée chinoise, indienne n’ont plus a démonter leur efficacité. Outre la phytothérapie, j’ai découvert une autre méthode plus prisée des Anglo saxons. Les fleurs de bach, je pense que cette méthode inspirée du principe de l’homéopathie peut trouver sa place à côté de l’aromathérapie. Cette technique naturelle permet de rétablir différents états émotionnels. J’en parlerai sur le blog au même titre que les huiles essentielles et les plantes médicinales. Il vrai que je parle beaucoup des méthodes naturelles mais je ne perds pas de vue le terrain… C’est bien pour cela que je précise dans mes articles que telle ou telle méthode ne peut pas corriger des mauvaises habitudes comme la malbouffe, ou l’inactivité. Il faut bien comprendre que ces alternatives naturelles sont à inclure dans les cadre d’un mode de vie sain. Je vous souhaite une bonne navigation sur le blog !