comment utiliser facilement l'huile essentielle de cyprès toujours vert ? (Cyprès de Provence)

L’huile essentielle de cyprès toujours vert, comment l’utiliser facilement ?

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L’huile essentielle de cyprès toujours vert, ou cyprès de Provence est sans doute l'huile essentielle la plus efficace pour traiter les problèmes de circulation veineuse.

On l’utilise bien souvent pour traiter la cellulite, les varices, ou la couperose.

Attention, ne la confondez pas avec d’autres huiles essentielles de cyprès qui peuvent être très toxiques comme l’huile essentielle de cyprès bleu (cupresssus arizonica).

Celle-ci est neurotoxique et abortive.

Le feuillage toujours vert du cyprès de Provence évoque souvent l’immortalité dans de nombreuses cultures du monde.

Il est d’ailleurs parfois surnommé « arbre de vie ».

Dans cet article, je vais vous dire comment utiliser l’huile essentielle de cyprès toujours vert et toutes ses propriétés thérapeutiques.

Nom botanique

Cupressus sempervirens

Parties distillées

Les aiguilles, les branches, et les cônes

Ses principes actifs

  • Esters 1 à 4 %
  • Monoterpènes 60 à 85 %
  • Monoterpénols 3 à 5%
  • Sesquiterpénols 1 à 7 %
  • Sesquiterpènes 1 à 5 %
  • Aldéhyde 1 à 4 %

Ses caractéristiques

  • Odeur : résineuse un peu mentholée, fraîche et douce, proche de celle du pin, souvent boisé
  • Couleur : jaune pâle à brun clair
  • Consistance : liquide

Dans quels cas utiliser l’huile essentielle de cyprès toujours vert?

  • Troubles nerveux : anxiété, stress, angoisses, trac, éparpillement, émotions fortes, idées confuses, indécisions, doutes, insécurité, manque de confiance, asthénie profonde, dysharmonie psychique, manque d’inspiration, de créativité, pessimisme, humeurs instables, déprime saisonnière, manque de concentration.
  • Congestions veineuses : cellulite, couperose, stases veineuses, ulcères variqueux, varices, jambes lourdes, hémorroïdes, congestion prostatique.
  • Maladies ORL : laryngite, pharyngite, bronchite, tuberculose pulmonaire, encombrement ORL, mucosités, grippe, rhinopharyngite, rhinite allergique, sinusite, toux sèches, épidémies.
  • Autres cas : syndromes de la ménopause, règles douloureuses, transpiration excessive, énurésie infantile, coqueluche, pleurésie, extinction de voix, voix cassée, hématomes, bleus, maladie de Raynaud.

Ses propriétés

  • Stimule les défenses immunitaires
  • Antivirale
  • Anti-infectieuse des voies respiratoires
  • Antibactérienne
  • Antiseptique
  • Relaxante
  • Apporte de l’assurance
  • Stimule la créativité
  • Favorise la concentration intellectuelle
  • Tonus physique et psychique
  • Revitalisante
  • Apaise le système nerveux
  • Antitussive
  • Expectorante
  • Fluidifiante bronchique
  • Antifongique
  • Antispasmodique
  • Anti-inflammatoire
  • Décongestionnante veineuse, lymphatique, prostatique 
  • Anticellulite
  • Régule la transpiration
  • Oestrogen-like
  • Préviens le durcissement des artères, tonifiant vasculaire

Comment utiliser l’huile essentielle de cyprès toujours vert ?

Par voie olfactive :

  • Avec un diffuseur d’huiles essentielles : pour purifier l’air ambiant et pour éviter les propagations d’épidémies hivernales.

    Elle peut être combinée à l’huile essentielle de ravintsara, ou d’eucalyptus radié.

    Ces dernières étant elles-mêmes antiseptiques, antibactériennes, et stimulantes du système immunitaire. L’huile essentielle de cyprès utilisée en synergie sera bien plus efficace.

    Précision : l'huile essentielle de cyprès toujours vert peut être utilisée en diffusion atmosphérique pour les femmes enceintes et les bébés. (Diffusion de 5 à 10 minutes maximum.)

  • En inhalation sèche : pour booster sa concentration intellectuelle, et en cas de fatigue, respirez l’huile essentielle de cyprès toujours vert au flacon pendant quelques secondes.
  • En inhalation humide : pour décongestionner et désinfecter les voies aériennes en cas de sinusites ou de rhinopharyngites.

    Pour savoir comment faire l’inhalation humide, je vous renvoie à cet article.

    Pour le dosage : une goutte pour un bol d’eau chaude c’est suffisant, car cette huile essentielle est particulièrement puissante d’un point de vue de l’odeur.

  • Dans le bain : pour soulager des troubles de congestions veineuses, diluez 5 à 8 gouttes d’huile essentielle de cyprès toujours vert préalablement dans une base moussante, et solubilisez bien l’ huile essentielle dans la base moussante.

    Versez ensuite ce mélange dans l’eau tiède, puis brassez l’eau du bain pour bien homogénéiser. On peut aussi l’associer avec l’huile essentielle de patchouli.

    Celle-ci a des vertus similaires au cyprès toujours vert, elle facilite la décongestion.

Par voie cutanée :

  • En massage : elle peut être diluée jusqu’à 20 %, c’est-à-dire 20 gouttes pour une cuillère à café d’huile végétale. C’est une huile essentielle riche en terpènes, elle est donc par nature irritante pour la peau, d’où la nécessité de la diluer avant de l’utiliser.
  • En cas de troubles de congestions veineuses : massage des zones concernées.
  • En cas de maladies ORL : massage le long de la colonne vertébrale.
  • En cas de troubles nerveux : on peut diminuer le dosage à 5 % en huile essentielle pour un massage bien-être, relaxant.
  • Sur la face interne des poignets : 1 goutte d’huile essentielle (diluée) sur l’intérieur des poignets pour se relaxer en cas d’angoisses ou d’anxiété.
  • Visage : pour traiter la couperose, diluez l’huile essentielle de cyprès toujours vert dans une huile végétale (0,1 à 1 %).

    Le dosage est à choisir selon la sensibilité de votre peau. Ceci dit elle a une forte odeur boisée, il vaut mieux la diluer de manière importante pour éviter que l’odeur ne soit trop présente ou persistante.

Par voie orale :

  • En cas de toux : prendre 1 goutte dans une demi-cuillère à café de miel, laisser fondre en bouche, 3 à 4 fois par jour jusqu’à amélioration.
  • En cas d’extinction de voix : 2 gouttes sous la langue (voie sublinguale).
    Ou si vous avez du mal avec le goût des huiles essentielles pures, mettre 2 gouttes dans une demi-cuillère à café de miel à plonger dans une tisane de thym ou de romarin jusqu’à 3 fois par jour et ceci jusqu’à amélioration.

Des contre-indications ?

  • L’huile essentielle de cyprès toujours vert est déconseillée durant les 3 premiers mois de grossesse.
  • Ne pas utiliser pendant l’allaitement.
  • Pas d’usage chez les enfants de moins de 6 ans et par les personnes asthmatiques.
  • La voie orale ne doit être utilisée que sur une durée très courte. Pas d'utilisation prolongée sans l'avis d'un thérapeute.
  • Cette huile essentielle est à éviter en cas de pathologies cancéreuses hormono-dépendantes ou d’antécédents.
  • Ne l’appliquez pas pure sur la peau, elle peut être irritante ou dermocaustique.
  • Cette huile essentielle peut être toxique pour les reins (néphrotoxicité) après ingestion d'une forte dose et sur une longue durée.

Les informations de ce blog sont à titre informatif, elles ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien.

Mes sources

  • Ma bible des huiles essentielles par Danièle Festy
  • Le petit Larousse des huiles essentielles par Thierry Folliard
  • Le guide de l’olfactothérapie par Guillaume Gérault
  • ncbi.com

Que pensez-vous de l’huile essentielle de cyprès toujours vert ? L’avez-vous déjà testée ? Répondez à ces questions en bas de cet article.

Articles complémentaires :

  1. Comment utiliser facilement l’huile essentielle d’estragon ?
  2. L’huile essentielle d’élémi : comment l’utiliser facilement ?
  3. L’huile essentielle de lavandin super, comment l’utiliser facilement ?
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Emmanuelle

Je m’appelle Emmanuelle. Je m’intéresse à l’aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’en faire un blog. Je souhaite par ce site partager mes connaissances sur ces thématiques mais aussi pouvoir créer un échanges avec mes lecteurs. Pourquoi les méthodes naturelles ? Etant de formation chimiste, je me suis intéressée de près à la composition de mes produits de beauté, et je me suis aperçue que l’intégralité de mes cosmétiques contenaient beaucoup de produits nocifs pour la santé. Dans un premier temps j’ai décidé de faire un grand tri dans mes produits et de garder seulement ceux que je n’arrivais pas remplacer par du bio. Mais par la force des choses, j’ai dû radicalement changer mes habitudes après voir fait allergies sur allergies à cause de mes produits de maquillage et soins pour la peau. Pendant plusieurs fois, je n’avais pas d’autres alternatives que d’utiliser uniquement des huiles végétales comme soins pour la peau, et bien sur j’avais stopper le fond de teint et la poudre, car ma peau ne supportait plus rien. C’est ce qui m’a en partie décidée à sauter le pas pour de bon avec les produits naturels et bio, je n’utilise plus de produits non bio, et depuis environ un an je fais mes propres cosmétiques pour contrôler les ingrédients que je mets à l’intérieur. Mon intérêt pour les huiles essentielles est venu par après, il faut dire que je n’y connaissais pas grand-chose. La seule huile essentielle que je possédais était une huile essentielle de tea tree et je ne savais qu’une chose de son utilisation, j’avais lu dans un magazine qu’on pouvait l’utiliser sur les boutons. C’est pour vous dire à quel point je n’avais pas une connaissance très étendue des huiles essentielles. En fait j’ai commencé à comprendre comment les utiliser avec un livre que l’on m’avait offert, et même avec ce livre je n’avais pas saisi tous les aspects de l’aromathérapie. J’ai dû lire un bon nombre de livres avant de comprendre vraiment à quoi servait les huiles essentielles et les différents usages. Parallèlement je me suis intéressée à la phytothérapie, car il faut savoir que les médicaments actuels sont à 70 % dérivés de molécules naturelles, et notons tout de même qu’au jour d’aujourd’hui peu de personnes sur cette terre ont accès aux médicaments, la phytothérapie est la première médecine des hommes. La pharmacopée chinoise, indienne n’ont plus a démonter leur efficacité. Outre la phytothérapie, j’ai découvert une autre méthode plus prisée des Anglo saxons. Les fleurs de bach, je pense que cette méthode inspirée du principe de l’homéopathie peut trouver sa place à côté de l’aromathérapie. Cette technique naturelle permet de rétablir différents états émotionnels. J’en parlerai sur le blog au même titre que les huiles essentielles et les plantes médicinales. Il vrai que je parle beaucoup des méthodes naturelles mais je ne perds pas de vue le terrain… C’est bien pour cela que je précise dans mes articles que telle ou telle méthode ne peut pas corriger des mauvaises habitudes comme la malbouffe, ou l’inactivité. Il faut bien comprendre que ces alternatives naturelles sont à inclure dans les cadre d’un mode de vie sain. Je vous souhaite une bonne navigation sur le blog !

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