comment utiliser l'huile essentielle de lavandin ?

L’huile essentielle de lavandin super, comment l’utiliser facilement ?

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L’huile essentielle de lavandin super est réputée pour soulager les crampes et les contractures musculaires. 

Elle possède des vertus semblables à celle de l’huile essentielle de lavande fine, mais celle-ci est bien plus économique.

Si vous êtes sportifs, c’est l’huile essentielle qu’il vous faut ajouter dans votre trousse à pharmacie.

Très efficace en massage, elle soulage rapidement tout type de douleurs musculaires.

On peut également en ajouter quelques gouttes dans sa lessive pour parfumer son linge, et dans le sac de son aspirateur pour chasser les mauvaises odeurs.

Le lavandin, c’est quoi ?

Le lavandin est un hybride provenant de la lavande fine (Lavandula angustifolia) et de la lavande aspic (lavandula latifolia).

Cette variété de lavande a été découverte dans les années 1950, elle est depuis, très prisée par les parfumeurs.

Le lavandin étant un hybride stérile, il peut être obtenu à partir de boutures, ainsi les jeunes plants sont développés en pépinière.

Le rendement en huile essentielle atteint son maximal après la deuxième année de la plantation du lavandin.

Ce qui rend le lavandin intéressant est bien évidemment son rendement élevé en huile essentielle : environ 10  fois plus que la lavande fine. Ce qui explique aussi son faible coût par rapport à lavande fine.

Son huile essentielle est très parfumée, elle sent merveilleusement bon, je l’adore.

De plus elles possèdent de nombreuses vertus thérapeutiques.

A savoir qu’il existe différentes variétés de lavandin :

  • Le lavandin super : 5 % de la production globale de lavandin.
  • Le lavandin grosso : 80 % de la production globale de lavandin.
  • Le lavandin abrial : 7 à 10 % de la production globale de lavandin.
  • Le lavandin sumian : 7 % de la production globale de lavandin.

Les huiles essentielles obtenues à partir de ces différents types de lavandins ont des propriétés similaires, mais ce qui différencie leurs huiles essentielles est principalement leurs teneurs en camphre, elle peut variée d’une variété à l’autre :

  • Huile essentielle de lavandin super : 5 à 6 %
  • Huile essentielle de lavandin grosso : 6 à 8 %
  • Huile essentielle de lavandin abrial : 8 à 10 %
  • Huile essentielle de lavandin sumian : 6 à 7 %

Nom botanique

Lavandula burnatii super

Parties distillées

Les sommités fleuries

Ses principes actifs

  • Monoterpénols : 40 %
  • Esters terpéniques 35 %
  • Cétone : camphre 5 %
  • Oxyde terpénique 6 %

Ses caractéristiques

  • Couleur : transparente à jaune très pâle
  • Odeur : douce, florale
  • Consistance : fine

Dans quels cas utiliser l’huile essentielle de lavandin ?

  • Troubles nerveux : anxiété, stress, angoisses, émotivité, nervosité, troubles du sommeil, sautes d’humeurs, état dépressif, tensions psychiques, préparation mentale des sportifs.
  • Maladies ORL : rhinopharyngite, sinusite, laryngite, otite.
  • Problèmes cutanés : inflammations cutanées, escarres, prurit, coups de soleil, dermatose allergiques ou infectieuses, démangeaisons cutanées, rides, vergetures, crevasses.
  • Problèmes cardiaques : palpitations, hypertension artérielle.
  • Douleurs musculaires : crampes, contractures musculaires, torticolis.
  • Autres cas : migraines, céphalées, coupures, hématomes, bleus, piqûres d’insectes, poux, bouffées de chaleur, douleurs de règles en début de cycle, spasmes digestifs.

Ses propriétés

  • Sédative
  • Calmante
  • Anxiolytique
  • Favorise un sommeil réparateur
  • Antiseptique
  • Bactéricide
  • Anti-infectieuse
  • Antalgique
  • Anti-inflammatoire
  • Cicatrisante
  • Régénératrice cutanée
  • Hypotensive
  • Répulsive
  • Anti-migraines
  • Décontractante musculaire
  • Anesthésiante locale
  • Antispasmodique puissant
  • Antiparasitaire
  • Anti-poux (préventif ou curatif)
  • Antifongique

Comment utiliser l’huile essentielle de lavandin ?

Par voie olfactive :

  • Avec un diffuseur d’huiles essentielles.

    L’huile essentielle de lavandin super peut être utilisée avec d’autres huiles essentielles sédatives : mandarine verte, patchouli, géranium rosat, petit grain bigarade. On pourra également diffuser le lavandin super en cas de maux de tête, ou de migraines.

  • En inhalation sèche : inspirez, puis expirez au bouchon de l’huile essentielle ou mettez quelques gouttes sur un mouchoir puis respirez. A faire en cas de troubles anxieux.
  • Dans votre bain : mélangez au préalable 10 gouttes d’huile essentielle de lavandin super dans une base moussante pour le bain. A faire pour se détendre, ou en cas de courbatures, ou de contractures musculaires.

Par voie cutanée :

  • Utilisation cosmétique sur le visage : diluer l’huile essentielle dans une huile végétale à 0,5 à 2 % (1 à 2 gouttes dans une cuillère à café).

    On pourra également utiliser le lavandin super à ce dosage pour apaiser des maux de tête. En appliquant l’huile essentielle diluée sur les tempes.

  • En cas de courbatures, de contracture musculaire : Elle peut être utilisée en massage. En la diluant à 20 %, soit 20 gouttes maximum dans une cuillère à café d’huile végétale. Puis massez la zone concernée.
  • Sur la face interne des poignets : en cas de troubles anxieux, appliquez quelques gouttes d’un mélange d’huile végétale et d’huile essentielle de lavandin super sur l’intérieur de vos poignets, et frictionner les mutuellement pour favoriser la pénétration de l’huile essentielle dans la peau.
  • En cas de troubles nerveux, on pourra mélanger le lavandin super à d’autres huiles essentielles relaxantes : camomille romaine, orange douce, ylang-ylang, néroli, ravintsara, petit grain bigarade.
  • En cas de poux chez les enfants : diluez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle dans une dose de shampoing et laissez poser quelques minutes avant de rincer.

Des contre-indications ?

  • L’utilisation de cette huile essentielle est déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse, ainsi qu’aux enfants de moins de 7 ans.
  • Elle est également déconseillée aux personnes épileptiques.

Mes sources

  • Ma bible des huiles essentielles par Danièle Festy
  • Aroma-zone.com
  • Revelessence.com
  • ncbi.com

Que pensez-vous de l’huile essentielle de lavandin super ? L’avez-vous déjà testée ? Répondez à ces questions en bas de cet article.

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Emmanuelle

Je m’appelle Emmanuelle. Je m’intéresse à l’aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’en faire un blog. Je souhaite par ce site partager mes connaissances sur ces thématiques mais aussi pouvoir créer un échanges avec mes lecteurs. Pourquoi les méthodes naturelles ? Etant de formation chimiste, je me suis intéressée de près à la composition de mes produits de beauté, et je me suis aperçue que l’intégralité de mes cosmétiques contenaient beaucoup de produits nocifs pour la santé. Dans un premier temps j’ai décidé de faire un grand tri dans mes produits et de garder seulement ceux que je n’arrivais pas remplacer par du bio. Mais par la force des choses, j’ai dû radicalement changer mes habitudes après voir fait allergies sur allergies à cause de mes produits de maquillage et soins pour la peau. Pendant plusieurs fois, je n’avais pas d’autres alternatives que d’utiliser uniquement des huiles végétales comme soins pour la peau, et bien sur j’avais stopper le fond de teint et la poudre, car ma peau ne supportait plus rien. C’est ce qui m’a en partie décidée à sauter le pas pour de bon avec les produits naturels et bio, je n’utilise plus de produits non bio, et depuis environ un an je fais mes propres cosmétiques pour contrôler les ingrédients que je mets à l’intérieur. Mon intérêt pour les huiles essentielles est venu par après, il faut dire que je n’y connaissais pas grand-chose. La seule huile essentielle que je possédais était une huile essentielle de tea tree et je ne savais qu’une chose de son utilisation, j’avais lu dans un magazine qu’on pouvait l’utiliser sur les boutons. C’est pour vous dire à quel point je n’avais pas une connaissance très étendue des huiles essentielles. En fait j’ai commencé à comprendre comment les utiliser avec un livre que l’on m’avait offert, et même avec ce livre je n’avais pas saisi tous les aspects de l’aromathérapie. J’ai dû lire un bon nombre de livres avant de comprendre vraiment à quoi servait les huiles essentielles et les différents usages. Parallèlement je me suis intéressée à la phytothérapie, car il faut savoir que les médicaments actuels sont à 70 % dérivés de molécules naturelles, et notons tout de même qu’au jour d’aujourd’hui peu de personnes sur cette terre ont accès aux médicaments, la phytothérapie est la première médecine des hommes. La pharmacopée chinoise, indienne n’ont plus a démonter leur efficacité. Outre la phytothérapie, j’ai découvert une autre méthode plus prisée des Anglo saxons. Les fleurs de bach, je pense que cette méthode inspirée du principe de l’homéopathie peut trouver sa place à côté de l’aromathérapie. Cette technique naturelle permet de rétablir différents états émotionnels. J’en parlerai sur le blog au même titre que les huiles essentielles et les plantes médicinales. Il vrai que je parle beaucoup des méthodes naturelles mais je ne perds pas de vue le terrain… C’est bien pour cela que je précise dans mes articles que telle ou telle méthode ne peut pas corriger des mauvaises habitudes comme la malbouffe, ou l’inactivité. Il faut bien comprendre que ces alternatives naturelles sont à inclure dans les cadre d’un mode de vie sain. Je vous souhaite une bonne navigation sur le blog !

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