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Comment utiliser l’huile essentielle de ciste ladanifère ?

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L’huile essentielle de ciste ladanifère est connue pour ses propriétés antihémorragiques et cicatrisantes puissantes, cette huile essentielle s'utilise comme actif anti-âge, et régénérant cutané.

Elle est aussi réputée pour booster les défenses immunitaires de l’organisme.

On dit que l’odeur de la ciste ladanifère pourrait développer les facultés médiumniques, sûrement en souvenir des Egyptiens, et juifs pour qui sentir l’odeur de la ciste ladanifère permettait le développement spirituel.

Il s’agit aussi d’une des huiles essentielles sacrées au même titre que, la myrrhe et le benjoin, l’encens d’oliban, ou le cèdre.

Nom botanique

Cistus Ladaniferus

Parties distillées

Tiges, feuilles, fleurs et résines

Ses principes actifs

  • Monoterpènes 50 à 60 %
  • Monoterpénol 10 à 15 %
  • Sesquiterpènes 5 à 10 %
  • Cétones 3 à 10 %
  • Esters 5 à 10 %
  • Sesquiterpénols 5 à 10 %
  • Aldéhydes 2 à 3 %

Ses caractéristiques

  • Odeur : ambrée, boisée, tenace, poivrée
  • Couleur : incolore ou ambrée qui fonce avec le temps
  • Consistance : fluide

Huile essentielle de ciste ladanifère : ses utilisations

Petits traumatismes : hématomes, coups, bleus, contusions, ecchymoses, chocs, coupures.

Problèmes cutanés : acné, plaies infectées, couperose, rides, ridules, vergetures, vieillissement cutané, couperose, rosacée, gerçures, crevasses, peau fatiguée, escarres, herpès labial.

Infections virales / maladies infantiles : rhumes, varicelle, grippe, rougeole, coqueluche, scarlatine.

Troubles nerveux : nervosité, agitation, stress, colère, frustrations, insomnies, épuisement, mauvaises humeurs, choc psychologique (deuil).

Autres cas : développement spirituel, manque de créativité, manque de confiance en soi,  rhumatismes inflammatoires, sclérose en plaque, polyarthrite rhumatoïde, aphonie, hémorroïdes qui saignent, saignements du nez, règles trop abondantes, troubles digestifs, maladies auto-immunes.

Ses propriétés 

  • Anti-hématomes puissants
  • Antihémorragique
  • Cicatrisante
  • Régénérante cutanée
  • Astringente
  • Tonifiante cutanée
  • antibactérienne
  • Anti-infectieuse
  • Antivirale
  • Régulatrice et stimulante immunitaire
  • Stimulante nerveuse
  • Anti-inflammatoire
  • Antidouleur
  • Relaxante
  • Apaisante nerveuse
  • Aide à lâcher prise
  • Aide à se recentrer
  • Redonne confiance en soi
  • Relance la créativité
  • Rétablis l’équilibre digestif

Comment utiliser l’huile essentielle de ciste ladanifère?

Par voie olfactive :

  • En inhalation sèche : pour calmer rapidement le stress, on peut respirer l’huile essentielle de ciste ladanifère au flacon pendant quelques secondes (pas plus à cause de la présence de cétones).

Peut-on diffuser l’huile essentielle de ciste ladanifère ?

L’huile essentielle de ciste ladanifère ne se diffuse pas, c’est une huile essentielle “rare”. Elle coûte assez cher, environ 19 euros pour 10 ml.

D’un point de vue de l’odeur, elle n’a pas d’intérêt exceptionnel pour cette utilisation.

Autre inconvénient : cette huile essentielle contient des aldéhydes et des cétones en faibles proportions, ces molécules sont toxiques pour le système nerveux si l’inhalation est prolongée.

Si on veut profiter des huiles essentielles relaxantes : d’autres sont plus appropriées pour la diffusion atmosphérique.

C'est le cas des huiles essentielles suivantes : l’orange douce, la mandarine, le petit grain bigarade, la lavande vraie, le géranium rosat, l’ylang-ylang…

Par voie cutanée :

  • En application sur la peau (zone étendue) : elle peut être diluée jusqu’à 20 %, c’est-à-dire 20 gouttes pour une cuillère à café d’huile végétale.
  • Pour une utilisation sur le visage : dilution à 5 % maximum c’est-à-dire 5 gouttes pour une cuillère à café d’huile végétale. Si vous avez la peau sensible, faire un dosage à 1%.
  • Pour faire un soin visage antirides : un dosage de 0,1 à 1 % peut convenir. 1 goutte pour une cuillère à café d’huile. Pour renforcer l’action anti-âge de la ciste, la combiner avec l’huile essentielle de bois de Hô, ou de géranium rosat.
  • En cas de coupures : quelques gouttes sur un coton imbibé, appliquer le pendant plusieurs heures sur la coupure. (L’huile essentielle sera non diluée). N’appliquez pas d’huile essentielle de ciste pure si la plaie est trop grande.

Par voie orale :

  • En interne : 1 à 2 gouttes 3 fois par jour dans une cuillère à café de miel, d’huile d’olive ou de purée d’amande. A prendre pendant 7 jours au maximum.
  • Il est vivement conseillé de consulter un thérapeute avant usage de l’huile essentielle de ciste ladanifère en interne.

Des contre-indications ?

  • Cette huile essentielle est interdite pendant les 3 premiers mois de grossesse.
  • L’huile essentielle de ciste contient des cétones, molécules potentiellement neurotoxiques et abortives.
  • Pas d’usage chez les enfants sans supervision médicale.
  • Les personnes suivant un traitement anticoagulant ne doivent pas utiliser cette huile essentielle. Celle-ci est susceptible d’interagir avec ce type de traitement.
  • Pour voir toutes les précautions générales d’usage des huiles essentielles, cliquez ici. 

Les informations de ce blog sont à titre informatif, elles ne remplacent pas l’avis d’un spécialiste.

Mes sources :

  • Ma bible des huiles essentielles par Danièle Festy
  • Le petit Larousse des huiles essentielles par Thierry Folliard
  • Le guide de l’olfactothérapie, Guillaume Gérault
  • Aroma-zone.com
  • Ncbi.com

Que pensez-vous de l’huile essentielle de ciste ladanifère ? Répondez à cette question en bas de cet article.

Articles complémentaires :

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  3. L’huile essentielle de gingembre, comment l’utiliser correctement ?
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Emmanuelle

Je m’appelle Emmanuelle. Je m’intéresse à l’aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’en faire un blog. Je souhaite par ce site partager mes connaissances sur ces thématiques mais aussi pouvoir créer un échanges avec mes lecteurs. Pourquoi les méthodes naturelles ? Etant de formation chimiste, je me suis intéressée de près à la composition de mes produits de beauté, et je me suis aperçue que l’intégralité de mes cosmétiques contenaient beaucoup de produits nocifs pour la santé. Dans un premier temps j’ai décidé de faire un grand tri dans mes produits et de garder seulement ceux que je n’arrivais pas remplacer par du bio. Mais par la force des choses, j’ai dû radicalement changer mes habitudes après voir fait allergies sur allergies à cause de mes produits de maquillage et soins pour la peau. Pendant plusieurs fois, je n’avais pas d’autres alternatives que d’utiliser uniquement des huiles végétales comme soins pour la peau, et bien sur j’avais stopper le fond de teint et la poudre, car ma peau ne supportait plus rien. C’est ce qui m’a en partie décidée à sauter le pas pour de bon avec les produits naturels et bio, je n’utilise plus de produits non bio, et depuis environ un an je fais mes propres cosmétiques pour contrôler les ingrédients que je mets à l’intérieur. Mon intérêt pour les huiles essentielles est venu par après, il faut dire que je n’y connaissais pas grand-chose. La seule huile essentielle que je possédais était une huile essentielle de tea tree et je ne savais qu’une chose de son utilisation, j’avais lu dans un magazine qu’on pouvait l’utiliser sur les boutons. C’est pour vous dire à quel point je n’avais pas une connaissance très étendue des huiles essentielles. En fait j’ai commencé à comprendre comment les utiliser avec un livre que l’on m’avait offert, et même avec ce livre je n’avais pas saisi tous les aspects de l’aromathérapie. J’ai dû lire un bon nombre de livres avant de comprendre vraiment à quoi servait les huiles essentielles et les différents usages. Parallèlement je me suis intéressée à la phytothérapie, car il faut savoir que les médicaments actuels sont à 70 % dérivés de molécules naturelles, et notons tout de même qu’au jour d’aujourd’hui peu de personnes sur cette terre ont accès aux médicaments, la phytothérapie est la première médecine des hommes. La pharmacopée chinoise, indienne n’ont plus a démonter leur efficacité. Outre la phytothérapie, j’ai découvert une autre méthode plus prisée des Anglo saxons. Les fleurs de bach, je pense que cette méthode inspirée du principe de l’homéopathie peut trouver sa place à côté de l’aromathérapie. Cette technique naturelle permet de rétablir différents états émotionnels. J’en parlerai sur le blog au même titre que les huiles essentielles et les plantes médicinales. Il vrai que je parle beaucoup des méthodes naturelles mais je ne perds pas de vue le terrain… C’est bien pour cela que je précise dans mes articles que telle ou telle méthode ne peut pas corriger des mauvaises habitudes comme la malbouffe, ou l’inactivité. Il faut bien comprendre que ces alternatives naturelles sont à inclure dans les cadre d’un mode de vie sain. Je vous souhaite une bonne navigation sur le blog !

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