Comment soigner un psoriasis naturellement ?

Quelles solutions naturelles pour soigner le psoriasis ?

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Il existe plusieurs méthodes naturelles pour soigner un psoriasis : dont les huiles essentielles, les huiles végétales, les hydrolats... Je vous en dit plus dans cet article.

C'est quoi le psoriasis ? Ca vient d’où ?

Le psoriasis est une maladie chronique de la peau, dont l'origine n'est pas encore très bien connue, on peut mettre en cause plusieurs facteurs : le stress, la génétique, une surcharge de toxines...

Cette affection cutanée n'est pas contagieuse.

Cette dermatose touche un nombre croissant de personne, environ 5 % de la population.

Souvent localisé sur la paume des mains, des pieds, dans la face intérieure des genoux, sur les coudes, le cuir chevelu. Il se traduit par l'apparition d'épaisses plaques de peau qui se desquament.

Il existe différents types de psoriasis mais tous correspondent à une inflammation de la peau.

Certaines causes  peuvent déclencher un psoriasis : l'anxiété, le surmenage, une consommation excessive d'alcool, ou la prise de certains médicaments.

Quelles huiles essentielles pour soigner un psoriasis ?

Les 17 huiles essentielles suivantes ont une action traitante sur le psoriasis :

  1. La camomille allemande (Chamomilla matricaria)
  2. La lavande aspic (Lavandula latifolia)
  3. La lavande vraie (Lavandula angustifolia)
  4. Le niaouli (Melaleuca quinquenervia viridiflora)
  5. La bergamote (Citrus bergamia)
  6. Le manuka (Leptsospermum scoparium)
  7. Le cèdre d'Atlas (Cedrus atlantica)
  8. La menthe sylvestre (Mentha longifolia)
  9. Le santal (Santalum album)
  10. La ciste ladanifère (Cistus ladaniferus)
  11. L'épinette noire (Picea mariana )
  12. La racine de livèche (Levisticum officinale)
  13. La myrrhe (Commiphora myrrha)
  14. Le cade (Juniperus oxycedrus)
  15. Le pin sylvestre (Pinus sylvestris)
  16. Le iary (Psiadia altissima)
  17. Le cajeput (Melaleuca cajuputii)

Ces huiles essentielles peuvent être utilisées en dilution dans des huiles végétales jusqu'à 10 - 20 % selon la sensibilité de votre peau.

En alliant des huiles essentielles et des huiles végétales aux propriétés anti-inflammatoires, on obtient une synergie beaucoup plus efficace.

D'où l'intérêt de combiner les bonnes huiles essentielles avec les bonnes huiles végétales !

Propriétés de ces huiles essentielles : anti-inflammatoires, stimulantes immunitaires, aide à lutter contre les démangeaisons, cicatrisantes, anti-infectieuses.

Quelles huiles végétales pour traiter un psoriasis ?

  • La cameline (Camelina sativa)
  • Le calendula (Calendula officinalis)
  • La rose musquée (Rosa rubiginosa)
  • Le chaulmoogra (Hydnocarpus laurifolia)
  • L'inca Inchi (Plukenetia volubilis)
  • La perilla (Perilla frutescens)
  • Le millepertuis (Hypericum perforatum) : photosenbilisant attention, pas d'exposition au soleil après utilisation.

Ces huiles végétales ont de puissantes propriétés apaisantes et cicatrisantes. Elles sont indiquées en cas de psoriasis.

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Quels hydrolats pour traiter un psoriasis ?

  • La camomille allemande (Chamomilla matricaria)
  • La camomille romaine (Chamaemelum nobile)
  • L'hélichryse italienne (Helichrysum italicum)

Propriétés : ces hydrolats (eaux florales) sont des anti-inflammatoires cutanés. Ils favorisent la régénération des tissus et la cicatrisation.

Quels beurres végétaux pour traiter un psoriasis ?

  • Le kombo (Pycnanthus angolensis)
  • Le karité (Butyrospermum parkii)

Certains psoriasis ont une tendance à rendre la peau très sèche, les huiles végétales peuvent être parfois insuffisantes. Dans ce cas présent, utilisez plutôt un beurre végétal.

Il vous suffira de le faire fondre au bain-marie si vous souhaitez y ajouter des huiles essentielles.

Quelles sont les actions de ces beurres végétaux ?

  • Ces beurres végétaux sont anti-inflammatoires, cicatrisants, et apaise les peaux irritées.
  • Ils hydratent et nourrissent intensément la peau.

3 formules naturelles pour soigner un psoriasis

Formule n°1 pour traiter un psoriasis

Mélangez successivement les ingrédients suivants dans un petit flacon :

  • 10 gouttes d'HV de rose musquée (Rosa rubiginosa)
  • 10 gouttes d'HV de bourrache (Borago officinalis)
  • 10 gouttes d'HV de millepertuis (Hypericum perforatum)
  • 1 goutte d'HE de romarin verbénone (Rosmarinus officinalis CT verbénone)
  • 1 goutte d'HE de d'hélichryse italienne (Helichrysum italicum)
  • 1 goutte d'HE de géranium rosat (Pelargonium asperum type Egypte)
  • 1 goutte d'HE de palmarosa (Cymbopogon martinii)

Ce mélange est à appliquer 2 à 3 fois par jour sur les plaques de psoriasis jusqu'à amélioration.

Précision : cette formule est à appliquer le soir uniquement pour éviter d'éventuels soucis de photosensibilisation.

(Risque d'apparition de tâches cutanées si exposition au soleil après utilisation, il faut faire attention je le rappelle).

Quelles sont les actions de ces ingrédients ?

  • L'huile de bourrache a des propriétés régénérantes et réparatrices.
  • L'huile de rose musquée, de millepertuis et les huiles essentielles d'hélichryse italienne et de palmarosa ont des vertus cicatrisantes.
  • L'huile essentielle de romarin verbénone est anti-oxydante, elle aide la peau à se régénérer.
  • L'huile essentielle de géranium rosat a une action traitante sur les dermatoses.

Formule n°2 pour traiter un psoriasis

Mélangez successivement les ingrédients suivants dans un flacon de 50 mL :

  • 30 mL d'HV de calophylle inophyle (Calophyllum Inophyllum)
  • 5 mL d'HV de calendula (Calendula officinalis)
  • 1 mL d'HE de pin sylvestre (Pinus sylvestris)
  • 1 mL d'HE de camomille allemande (Chamomilla matricaria)
  • 1 mL d'HE de racine de livèche (Levisticum officinale)
  • 1 mL d'HE de benjoin de Sumatra (Styrax tonkinensis)
  • 1 mL d'HE de nard (Nardostachys jatamansi)

Ce mélange est à appliquer 2 à 3 fois par jour, à raison de 20 jours par mois.

L'application de cette formule est à renouvelée jusqu'à amélioration.

Quelles sont les actions de ces ingrédients ?

  • L'huile de calendula, de calophylle inophyle, et les huiles essentielles de camomille allemande et de benjoin de Sumatra possèdent des propriétés cicatrisantes, elles régénérent les tissus cutanés abimés.
  • Les huiles essentielles de racine de livèche, et de nard ont une action traitante sur le psoriasis.
  • L'huile essentielle de pin sylvestre active la micro circulation et redynamise la peau. Il est anti-psoriasique.

Formule n°3 anti-démangeaisons

Dans un flacon muni d'un vaporisateur (200 mL), versez les ingrédients suivants :

  • 50 mL d'hydrolat de camomille allemande (Chamomilla matricaria)
  • 50 mL d'hydrolat d'hélichryse italienne (Helichrysum italicum)
  • 50 mL d'hydrolat de lavande vraie (Lavandula angustifolia)
  • 50 mL d'hydrolat de menthe poivrée (Mentha piperita)

Utilisation : Vaporisation plusieurs fois dans la journée sur la zone concernée jusqu'à disparition des démangeaisons.

Quelles sont les actions de ces hydrolats ?

  • Les hydrolats de camomille, d'hélichryse italienne, et de lavande vraie vont favoriser la régénération cutanée (cicatrisation de la peau).
  • Actions apaisantes, adoucissantes, calmantes, antiprurigineuses.

D'autres conseils pour soigner un psoriasis naturellement ?

  • Il est conseillé de consommer des aliments anti-inflammatoires : fruits, légumes, poissons gras (sources d'oméga 3).
  • A contrario, limitez votre consommation de graisses saturées (fritures, viandes grasses, produits animaux en excès), ces aliments ont tendance à favoriser l'inflammation.
  • Evitez autant que possible le tabac, l’alcool, les drogues et les autres excitants.
  • Si votre psoriasis est dû au stress, accordez vous des moments de détente au soleil, relaxez-vous (par le yoga, la méditation, les balades en forêt ou en bord de mer...)
    Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles anti-stress pour vous relaxer.

Notes :

HE : huiles essentielles
HV: huiles végétales

Mes sources :

Ma bible des huile essentielles par D. Festy
 Le petit Larousse des huiles essentielles, par T. Folliard
Aroma-zone.com

Et vous quelles sont vos astuces naturelles pour soigner un psoriasis ?

Répondez à cette question en dessous dans les commentaires.

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Emmanuelle

Je m’appelle Emmanuelle. Je m’intéresse à l’aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’en faire un blog. Je souhaite par ce site partager mes connaissances sur ces thématiques mais aussi pouvoir créer un échanges avec mes lecteurs. Pourquoi les méthodes naturelles ? Etant de formation chimiste, je me suis intéressée de près à la composition de mes produits de beauté, et je me suis aperçue que l’intégralité de mes cosmétiques contenaient beaucoup de produits nocifs pour la santé. Dans un premier temps j’ai décidé de faire un grand tri dans mes produits et de garder seulement ceux que je n’arrivais pas remplacer par du bio. Mais par la force des choses, j’ai dû radicalement changer mes habitudes après voir fait allergies sur allergies à cause de mes produits de maquillage et soins pour la peau. Pendant plusieurs fois, je n’avais pas d’autres alternatives que d’utiliser uniquement des huiles végétales comme soins pour la peau, et bien sur j’avais stopper le fond de teint et la poudre, car ma peau ne supportait plus rien. C’est ce qui m’a en partie décidée à sauter le pas pour de bon avec les produits naturels et bio, je n’utilise plus de produits non bio, et depuis environ un an je fais mes propres cosmétiques pour contrôler les ingrédients que je mets à l’intérieur. Mon intérêt pour les huiles essentielles est venu par après, il faut dire que je n’y connaissais pas grand-chose. La seule huile essentielle que je possédais était une huile essentielle de tea tree et je ne savais qu’une chose de son utilisation, j’avais lu dans un magazine qu’on pouvait l’utiliser sur les boutons. C’est pour vous dire à quel point je n’avais pas une connaissance très étendue des huiles essentielles. En fait j’ai commencé à comprendre comment les utiliser avec un livre que l’on m’avait offert, et même avec ce livre je n’avais pas saisi tous les aspects de l’aromathérapie. J’ai dû lire un bon nombre de livres avant de comprendre vraiment à quoi servait les huiles essentielles et les différents usages. Parallèlement je me suis intéressée à la phytothérapie, car il faut savoir que les médicaments actuels sont à 70 % dérivés de molécules naturelles, et notons tout de même qu’au jour d’aujourd’hui peu de personnes sur cette terre ont accès aux médicaments, la phytothérapie est la première médecine des hommes. La pharmacopée chinoise, indienne n’ont plus a démonter leur efficacité. Outre la phytothérapie, j’ai découvert une autre méthode plus prisée des Anglo saxons. Les fleurs de bach, je pense que cette méthode inspirée du principe de l’homéopathie peut trouver sa place à côté de l’aromathérapie. Cette technique naturelle permet de rétablir différents états émotionnels. J’en parlerai sur le blog au même titre que les huiles essentielles et les plantes médicinales. Il vrai que je parle beaucoup des méthodes naturelles mais je ne perds pas de vue le terrain… C’est bien pour cela que je précise dans mes articles que telle ou telle méthode ne peut pas corriger des mauvaises habitudes comme la malbouffe, ou l’inactivité. Il faut bien comprendre que ces alternatives naturelles sont à inclure dans les cadre d’un mode de vie sain. Je vous souhaite une bonne navigation sur le blog !

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