comment utiliser l'huile de coco, les six manières d'utiliser l'huile de coco facilement

Mes 6 façons d’utiliser l’huile de coco

Comment utiliser l’huile de coco ? Je vais vous en dire plus dans cet article.

Je crois que l’huile de coco est ma préférée avec celle de macadamia. J’adore son odeur, sa texture, je m’en sers pour tout.

1. Utiliser l’huile de coco comme soin pour les cheveux

Ça fait longtemps que j’utilise l’huile de coco sans m’en rendre compte !

En fait, je me faisais des bains d’huile au monoï.

Je laissais poser toute la nuit avec les cheveux tressés (avec une serviette sur mon oreiller bien sûr), et le lendemain je les laver 2 fois et mes cheveux était comme régénéré (plus doux, plus brillant, plus aéré !)

Ça m’arrive encore d’utiliser un peu de monoï dans les cheveux, parce qu’il me reste deux bouteilles à finir et parce que l’odeur me rappelle de bons souvenirs, quand j’habitais à Nouméa (dans le pacifique).

Ce que je reproche à mon monoï, c’est de contenir par mal de conservateurs méchants, du genre : BHT, cynnamaldéhyde, etc.

D’autres monoï peuvent contenir de la paraffine, ça coûte moins cher au fabricant. A éviter dans la mesure du possible.

Quand j’ai vu ça, j’étais un peu plus réticente à en utiliser, du coup j’en mettais uniquement sur les pointes. Je vais essayer d’en trouver un bio.

En ce moment j’utilise un baume fait maison que j’utilise aussi en bain d’huile, et j’y ai ajouté dans la composition de l’huile de coco, du beurre de karité, du beurre de cacao brut, de l’huile de macadamia.

L’odeur est vraiment à tomber par terre (ça sent le chocolat), c’est la raison pour laquelle j’ai abandonné l’idée de rajouter des huiles essentielles.

Ça fait un baume super nourrissant, avec le recul je me dis que c’est un peu “too much” pour mes cheveux fins.

Et c’est beaucoup plus dur à laver, deux, voir trois shampoings sont nécessaires, sous peine de me retrouver les cheveux encore huileux une fois séchés.

Je pense que le “less is more”, un peu de monoï, ou une cuillère à café d’huile de coco c’est largement suffisant, des fois j’aime bien faire des choses compliquées (en pensant que ce sera mieux).

Bref, l’huile de coco se suffit à elle même.

2. Utiliser l’huile de coco comme démaquillant

Quand j’ai de l’huile de coco, je me fais un plaisir de me démaquiller avec.

Un peu d’eau sur un coton et un peu d’huile de coco et hop c’est bon, ça enlève tous les résidus de maquillage.

Je trouve que c’est quand même l’une des meilleures huiles pour le démaquillage, je suis quand même tiraillée avec l’huile de macadamia qui est aussi exceptionnelle pour ça.

Je me débats en ce moment pour finir un petit flacon d’huile de pépins de raisins, car j’étais à sec d’huile de coco et d’huile de macadamia, et je peux vous dire ça n’a rien à voir, car ce n’est pas aussi agréable comme texture d’huile.

Si vous trouvez que se démaquiller tous les jours avec de l’huile de coco extra vierge et bio revient cher, essayez des alternatives moins chères.

Comme je l’avais dit, l’huile de coco raffinée peut dépanner pour cet usage.

En général, on met un tonique juste après ou alors on rince, donc je n’y vois pas d’inconvénients.

3. Utiliser l’huile de coco comme crème hydratante

Au risque de me répéter un peu, l’huile de coco est une panacée en cas d’allergies ou cas de pannes de crème hydratante.

Après il faut doser modérément, pour ne pas avoir la peau qui brille de trop !

Cette huile est adaptée à tous types de peaux, donc ne vous restreignez pas même avec une peau grasse.

A l’époque ou j’avais tout le temps des allergies cutanées, tous les produits cosmétiques du monde entier, me filer des allergies. Excepté l’huile de coco et (l’eau bien sûr).

Donc si vous aussi vous avez une peau réactive, pensez à l’huile de coco.

4. Utiliser l’huile de coco pour cuisiner

J’ai commencé à utiliser l’huile de coco quand je préparais des plats asiatiques (les bamis, plats indonésiens qu’on mange souvent en Nouvelle-Calédonie).

Je trouve que ça change la saveur du plat du tout au tout.

Le point très positif de cette huile, c’est qu’elle résiste très bien à la chaleur, on dit qu’elle stable chimiquement.

C’est aussi pour cette raison que je voulais absolument de l’huile de coco pour la cuisine.

A part les plats asiatiques, ça m’arrive d’en utiliser quelques fois dans les gâteaux, à la place du beurre par exemple, et je dois dire que le résultat est probant.

C’est une huile qui est bien adaptée pour la pâtisserie quand on est végétalien.

Beaucoup de gens restent septiques avec cette huile, car il s’agit d’une huile contenant des acides gras saturés.

Cependant la moitié ces gras saturés seraient de l’acide laurique, un composé que l’on retrouve dans le lait maternel.

Des études ont démontré que l’huile de coco a tendance à abaisser le mauvais cholestérol sanguin (HDL).

5. Utiliser l’huile de coco en massage

Très bien adaptée aux massages, il suffit de liquéfier un peu l’huile entre ses doigts, et ça glisse très bien sur la peau.

La texture est très fine, elle donc très agréable à utiliser de cette manière.

Si vous avez l’occasion de tester, je vous la recommande !

En plus l’odeur est géniale, donc c’est vraiment un indispensable à mon avis.

6. Utiliser l’huile de coco support d’huiles essentielles en interne

Comme l’huile de coco a bon goût, on peut s’en servir comme support d’huiles essentielles. Qu’est ce que je veux dire par là ?

Vous le savez sûrement s’il vous arrive de lire les articles du blog, les huiles essentielles ne s’ingèrent pas directement, je vous en dis plus par ici.

Ou trouver de l’huile de coco ?

Il y a peu près 7 ans, quand j’étais étudiante à La Rochelle, je m’étais acharnée à trouver de l’huile de coco. J’ai écumé les boutiques afros, asiatiques sans jamais en trouver c’est incroyable, alors j’avais renoncé.

Maintenant trouver l’huile de coco se démocratise un peu mieux (ouf).

J’en trouve maintenant au rayon huile de Carrefour ou au rayon bio des supermarchés, et bien sûr en magasin bio.

Le mieux c’est encore de se fournir sur le net, je pense que les prix sont plus accessibles.

Comme je suis une grande consommatrice d’huile de coco, j’ai souvent un pot réservé à la cuisine et un pot pour la cosméto.

Mais je suis quand même assez souvent en rupture de stock d’huile de coco.

Là je viens refaire un stock en achetant sur le site Nu3, un site de produits naturels, de compléments alimentaires allemands.

Je trouve les prix un peu plus compétitifs qu’ailleurs (et c’est du bio).

C’est sure que l’huile de coco est un peu plus chère que d’autres, il faut trouver des astuces.

Un jour j’ai trouvé de l’huile de coco (raffinée, marque KTC) à 2 euros à Paris vers gare du nord (dans le quartier indien), je m’en servais juste pour me démaquiller et ça faisait très bien l’affaire.

D’ailleurs il faudrait que je me motive pour y retourner, car on peut trouver aussi plein de poudres ayurvédiques pour les cheveux (amla, shikakai, hénné, bref la totale), mais je n’ai pas la motivation d’y retourner ! 🙂 

Je crois que je vais opter pour la solution Aroma-zone. 🙂 

Résumé de mes 6 utilisations de l’huile de coco

Je récapitule rapidement…

  1. Comme soin pour les cheveux
  2. Comme démaquillant
  3. Comme crème hydratante
  4. Pour cuisiner
  5. En massage
  6. Comme support d’huile essentielle

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Et vous, comment utilisez-vous l'huile de coco ? Répondez à cette question, en bas dans les commentaires. 🙂 

Articles complémentaires :

  1. Quelles huiles essentielles pour entretenir sa barbe ?
  2. 20 produits naturels pour avoir les cheveux brillants
  3. Quelles solutions naturelles pour les cheveux secs ?
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Emmanuelle

Je m’appelle Emmanuelle. Je m’intéresse à l’aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’en faire un blog. Je souhaite par ce site partager mes connaissances sur ces thématiques mais aussi pouvoir créer un échanges avec mes lecteurs. Pourquoi les méthodes naturelles ? Etant de formation chimiste, je me suis intéressée de près à la composition de mes produits de beauté, et je me suis aperçue que l’intégralité de mes cosmétiques contenaient beaucoup de produits nocifs pour la santé. Dans un premier temps j’ai décidé de faire un grand tri dans mes produits et de garder seulement ceux que je n’arrivais pas remplacer par du bio. Mais par la force des choses, j’ai dû radicalement changer mes habitudes après voir fait allergies sur allergies à cause de mes produits de maquillage et soins pour la peau. Pendant plusieurs fois, je n’avais pas d’autres alternatives que d’utiliser uniquement des huiles végétales comme soins pour la peau, et bien sur j’avais stopper le fond de teint et la poudre, car ma peau ne supportait plus rien. C’est ce qui m’a en partie décidée à sauter le pas pour de bon avec les produits naturels et bio, je n’utilise plus de produits non bio, et depuis environ un an je fais mes propres cosmétiques pour contrôler les ingrédients que je mets à l’intérieur. Mon intérêt pour les huiles essentielles est venu par après, il faut dire que je n’y connaissais pas grand-chose. La seule huile essentielle que je possédais était une huile essentielle de tea tree et je ne savais qu’une chose de son utilisation, j’avais lu dans un magazine qu’on pouvait l’utiliser sur les boutons. C’est pour vous dire à quel point je n’avais pas une connaissance très étendue des huiles essentielles. En fait j’ai commencé à comprendre comment les utiliser avec un livre que l’on m’avait offert, et même avec ce livre je n’avais pas saisi tous les aspects de l’aromathérapie. J’ai dû lire un bon nombre de livres avant de comprendre vraiment à quoi servait les huiles essentielles et les différents usages. Parallèlement je me suis intéressée à la phytothérapie, car il faut savoir que les médicaments actuels sont à 70 % dérivés de molécules naturelles, et notons tout de même qu’au jour d’aujourd’hui peu de personnes sur cette terre ont accès aux médicaments, la phytothérapie est la première médecine des hommes. La pharmacopée chinoise, indienne n’ont plus a démonter leur efficacité. Outre la phytothérapie, j’ai découvert une autre méthode plus prisée des Anglo saxons. Les fleurs de bach, je pense que cette méthode inspirée du principe de l’homéopathie peut trouver sa place à côté de l’aromathérapie. Cette technique naturelle permet de rétablir différents états émotionnels. J’en parlerai sur le blog au même titre que les huiles essentielles et les plantes médicinales. Il vrai que je parle beaucoup des méthodes naturelles mais je ne perds pas de vue le terrain… C’est bien pour cela que je précise dans mes articles que telle ou telle méthode ne peut pas corriger des mauvaises habitudes comme la malbouffe, ou l’inactivité. Il faut bien comprendre que ces alternatives naturelles sont à inclure dans les cadre d’un mode de vie sain. Je vous souhaite une bonne navigation sur le blog !

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