tout sur le livre d'aromathérapie de daniele festy, ma bible des huiles essentielles le résumé chapitre par chapitre et mon avis

Ma bible des huiles essentielles mon avis !

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Ma bible des huiles essentielles est un livre d'aromathérapie abordant le sujet des huiles essentielles sous un angle accessible aux débutants (ayant déjà quelques bases).

Partie 1 : Le monde fascinant des huiles essentielles et de l'aromathérapie

Dans la première partie de son livre, la pharmacienne Danièle Festy répond à des questions simples :

  • Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
  • Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
  • Faut-il utiliser des huiles essentielles bio ?
  • Y a-t-il différentes qualités ?

Et encore bien d’autres questions que l’on se pose à ce sujet !

Les sportifs, les étudiants, les séniors auront chacun « une trousse aroma spécifique », car avec l’aromathérapie on peut tout à fait avoir un traitement personnalisé.

On apprend :

  • Comment utiliser les huiles essentielles.
  • Quels sont tous leurs modes d’administration : voie cutanée, voie orale, voie olfactive…

Ce livre regroupe les caractéristiques et les propriétés de 79 huiles essentielles majeures où l'auteur donne son avis et ses conseils d’utilisation pour chacune d’entre elles.

A cela s’ajoute, la description des propriétés de 28 huiles végétales que l’on utilise souvent en aromathérapie ou en cosmétologie. D’ailleurs les meilleures associations aromatiques huile essentielle – huile végétale y sont suggérées dans ce chapitre.

Partie 2 : L'aromathérapie pour se soigner de A à Z au quotidien

Dans la deuxième partie du livre, on peut trouver comment soigner différents maux du quotidien par les huiles essentielles : acné, mal de gorge, rhume, brûlures, cellulite, grippe, sinusite…

Les différentes pathologies y sont classées par ordre alphabétique, ce qui permet de s’y retrouver plus facilement.

Mon avis sur le livre "Ma bible des huiles essentielles"

C’est mon premier livre d'aromathérapie, il m’a permis de comprendre un peu mieux comment utiliser les huiles essentielles.

Il m'a fallu malgré tout lire encore d'autres livres sur le sujet, et suivre une formation pour cerner les subtilités de cette médecine non conventionnelle.

Ce livre me paraît assez complet au regard d'autres livres traitant du même thème, il y énormément de conseils sur différentes pathologies.

Je le trouve utile pour son grand nombre de recettes à réaliser, l'inconvénient peut-être c'est que ces recettes demandent d'avoir beaucoup d'huiles essentielles...

Je vous conseillerai ce livre si vous avez déjà quelques bases sur l'aromathérapie.

Pour débuter de zéro ce n'est peut-être pas le livre le plus adéquat (à mon avis).

Je regrette le fait qu'il n'y ait que peu d'images ou de photos : assez austère au premier abord, ce qui pourrait en rebuter plus d'un !

Points forts :

  • Facile d’utilisation
  • Bien pour débuter (en ayant déjà quelques bases)
  • Des remèdes classés par pathologies
  • Contiens beaucoup de recettes d'huiles essentielles

Points faibles :

  • Toutes les pharmacies ne réalisent pas les préparations de gélules d’huiles essentielles (comme indiquées dans le livre)
  • Les recettes du livre demandent d'avoir beaucoup d'huiles essentielles
  • Ce livre ne traite pas de toutes les huiles essentielles ou partiellement
  • Les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles ne sont pas très bien détaillées pour certaines
  • Livre austère : pas d'images ou de photos
  • Pas d'explication précise sur les dilutions d'huiles essentielles

(3 / 5)

Si vous êtes intéressés par ce livre d'aromathérapie, cliquez ici pour acheter Ma bible des huiles essentielles.

Et vous, connaissez-vous ce livre d'aromathérapie ?
Répondez à cette question en laissant un commentaire en bas de cet article.

Articles complémentaires :

  1. Le guide familial des huiles essentielles : le résumé et mon avis !
  2. Huiles essentielles, le guide visuel
  3. Mon guide des médecines douces : mon avis !
About The Author

Emmanuelle

Je m’appelle Emmanuelle. Je m’intéresse à l’aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’en faire un blog. Je souhaite par ce site partager mes connaissances sur ces thématiques mais aussi pouvoir créer un échanges avec mes lecteurs. Pourquoi les méthodes naturelles ? Etant de formation chimiste, je me suis intéressée de près à la composition de mes produits de beauté, et je me suis aperçue que l’intégralité de mes cosmétiques contenaient beaucoup de produits nocifs pour la santé. Dans un premier temps j’ai décidé de faire un grand tri dans mes produits et de garder seulement ceux que je n’arrivais pas remplacer par du bio. Mais par la force des choses, j’ai dû radicalement changer mes habitudes après voir fait allergies sur allergies à cause de mes produits de maquillage et soins pour la peau. Pendant plusieurs fois, je n’avais pas d’autres alternatives que d’utiliser uniquement des huiles végétales comme soins pour la peau, et bien sur j’avais stopper le fond de teint et la poudre, car ma peau ne supportait plus rien. C’est ce qui m’a en partie décidée à sauter le pas pour de bon avec les produits naturels et bio, je n’utilise plus de produits non bio, et depuis environ un an je fais mes propres cosmétiques pour contrôler les ingrédients que je mets à l’intérieur. Mon intérêt pour les huiles essentielles est venu par après, il faut dire que je n’y connaissais pas grand-chose. La seule huile essentielle que je possédais était une huile essentielle de tea tree et je ne savais qu’une chose de son utilisation, j’avais lu dans un magazine qu’on pouvait l’utiliser sur les boutons. C’est pour vous dire à quel point je n’avais pas une connaissance très étendue des huiles essentielles. En fait j’ai commencé à comprendre comment les utiliser avec un livre que l’on m’avait offert, et même avec ce livre je n’avais pas saisi tous les aspects de l’aromathérapie. J’ai dû lire un bon nombre de livres avant de comprendre vraiment à quoi servait les huiles essentielles et les différents usages. Parallèlement je me suis intéressée à la phytothérapie, car il faut savoir que les médicaments actuels sont à 70 % dérivés de molécules naturelles, et notons tout de même qu’au jour d’aujourd’hui peu de personnes sur cette terre ont accès aux médicaments, la phytothérapie est la première médecine des hommes. La pharmacopée chinoise, indienne n’ont plus a démonter leur efficacité. Outre la phytothérapie, j’ai découvert une autre méthode plus prisée des Anglo saxons. Les fleurs de bach, je pense que cette méthode inspirée du principe de l’homéopathie peut trouver sa place à côté de l’aromathérapie. Cette technique naturelle permet de rétablir différents états émotionnels. J’en parlerai sur le blog au même titre que les huiles essentielles et les plantes médicinales. Il vrai que je parle beaucoup des méthodes naturelles mais je ne perds pas de vue le terrain… C’est bien pour cela que je précise dans mes articles que telle ou telle méthode ne peut pas corriger des mauvaises habitudes comme la malbouffe, ou l’inactivité. Il faut bien comprendre que ces alternatives naturelles sont à inclure dans les cadre d’un mode de vie sain. Je vous souhaite une bonne navigation sur le blog !

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