comment utiliser facilement l'huile essentielle de marjolaine à coquilles et toutes ses caractéristiques et indications requises pour l'employer en sécurité

Huile essentielle de marjolaine à coquilles : toutes ses propriétés !

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L'huile essentielle de marjolaine à coquilles fait partie des huiles essentielles anti-stress les plus efficaces.

Alors en cas de stress, pensez à la marjolaine !

Elle est aussi utile pour soulager les douleurs d'arthrose, pour soigner les maladies hivernales, etc... Elle a encore bien d'autres usages.

Je vous invite à lire la suite de cet article pour découvrir toutes les vertus de l'huile essentielle de marjolaine à coquilles.

Nom botanique

Origanum majorana

Parties distillées

Les sommités fleuries

Ses principes actifs

  • Monoterpénols
  • Monoterpènes
  • Sesquiterpènes
  • Esters terpéniques

Ses caractéristiques

  • Odeur : herbacée, légèrement poivrée. Elle me fait penser à l'huile essentielle de laurier noble.
  • Couleur : incolore
  • Consistance : liquide

Huile essentielle de marjolaine à coquilles, quand l'utiliser?

  • Troubles nerveux : stress, anxiété, angoisses, nervosité, surmenage, sensation d'oppression, spasmophilie, idées noires, agitation intérieure, difficulté à l'endormissement, insomnies, fatigue physique ou nerveuse, dépression, vertiges, troubles de l'humeur (préménopause)
  • Troubles musculaires ou articulaires : arthrose, arthrite, crampes, contractures musculaires
  • Troubles digestifs : ballonnements, gastrite, colite, brûlures gastriques, douleurs à l'estomac, lourdeurs d'estomac après les repas
  • Problèmes de peau : acné, peaux grasses, eczéma, démangeaisons
  • Infections ORL : bronchite, rhinopharyngite, sinusite, rhinite, toux spasmodiques
  • Autres cas : infections virales, infections bactériennes, inflammations des gencives, aphtes, hypertension artérielle, asthme nerveux ou allergique, coqueluche, règles douloureuses, otite, lumbago, sciatique.

Ses propriétés 

  • Calmante
  • Apaise le cœur (palpitations)
  • Favorise le sommeil
  • Lutte contre l'irritabilité
  • Anti-fatigue
  • Anti-bactérienne
  • Anti-infectieuse
  • Anti-inflammatoire
  • Anti-douleurs
  • Anti-champignons
  • Anaphrodisiaque

Huile essentielle de marjolaine à coquilles : ses utilisations

Par voie olfactive :

  • En inhalation sèche : respirez l’huile essentielle au flacon ou déposez 1 à 2 gouttes sur un mouchoir et respirez. (A faire en cas d'anxiété, ou d'angoisses).
  • En diffusion atmosphérique : utilisez l'huile essentielle de marjolaine à coquilles seule ou en mélange avec d'autres huiles essentielles aux propriétés sédatives.

Par voie cutanée :

  • En massage local : diluez votre huile essentielle à 5 % maximum dans une huile végétale. (5 gouttes dans une cuillère à café).

Par voie orale :

  • Pour soigner des infections importantes : 1 goutte dans une cuillère à café de miel, d’huile d’olive ou de purée d’amande. A prendre 3 fois par jour, pendant 7 jours.
  • En cuisine : pour donner du goût à un plat, versez 1 goutte d'huile essentielle et mélangez l'ensemble.

Des contre-indications ?

  • Les femmes enceintes doivent s'abstenir d'utiliser cette huile essentielle durant les 3 premiers mois de grossesse.
  • L'huile essentielle de marjolaine à coquilles peut être agressive sur la peau. Il est conseillé de la diluer au minimum à 50%.
  • A haute dose, cette huile essentielle donne une forte envie de dormir.

Pour connaître les précautions d’usage des huiles essentielles, allez voir cet article !

Les informations de ce blog sont à titre informatifs, c’est pourquoi elles ne remplacent pas l’avis d’un spécialiste.

Mes sources :

Ma bible des huiles essentielles par Danièle Festy
Les huiles essentielles pour les nuls par Elske Miles
passeportsante.net

Articles complémentaires :

  1. L’huile essentielle de rose, toutes ses propriétés exceptionnelles
  2. L’huile essentielle de yuzu, toutes ses vertus exceptionnelles
  3. Huile essentielle de bergamote : toutes ses vertus !
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Emmanuelle

Je m’appelle Emmanuelle. Je m’intéresse à l’aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’en faire un blog. Je souhaite par ce site partager mes connaissances sur ces thématiques mais aussi pouvoir créer un échanges avec mes lecteurs. Pourquoi les méthodes naturelles ? Etant de formation chimiste, je me suis intéressée de près à la composition de mes produits de beauté, et je me suis aperçue que l’intégralité de mes cosmétiques contenaient beaucoup de produits nocifs pour la santé. Dans un premier temps j’ai décidé de faire un grand tri dans mes produits et de garder seulement ceux que je n’arrivais pas remplacer par du bio. Mais par la force des choses, j’ai dû radicalement changer mes habitudes après voir fait allergies sur allergies à cause de mes produits de maquillage et soins pour la peau. Pendant plusieurs fois, je n’avais pas d’autres alternatives que d’utiliser uniquement des huiles végétales comme soins pour la peau, et bien sur j’avais stopper le fond de teint et la poudre, car ma peau ne supportait plus rien. C’est ce qui m’a en partie décidée à sauter le pas pour de bon avec les produits naturels et bio, je n’utilise plus de produits non bio, et depuis environ un an je fais mes propres cosmétiques pour contrôler les ingrédients que je mets à l’intérieur. Mon intérêt pour les huiles essentielles est venu par après, il faut dire que je n’y connaissais pas grand-chose. La seule huile essentielle que je possédais était une huile essentielle de tea tree et je ne savais qu’une chose de son utilisation, j’avais lu dans un magazine qu’on pouvait l’utiliser sur les boutons. C’est pour vous dire à quel point je n’avais pas une connaissance très étendue des huiles essentielles. En fait j’ai commencé à comprendre comment les utiliser avec un livre que l’on m’avait offert, et même avec ce livre je n’avais pas saisi tous les aspects de l’aromathérapie. J’ai dû lire un bon nombre de livres avant de comprendre vraiment à quoi servait les huiles essentielles et les différents usages. Parallèlement je me suis intéressée à la phytothérapie, car il faut savoir que les médicaments actuels sont à 70 % dérivés de molécules naturelles, et notons tout de même qu’au jour d’aujourd’hui peu de personnes sur cette terre ont accès aux médicaments, la phytothérapie est la première médecine des hommes. La pharmacopée chinoise, indienne n’ont plus a démonter leur efficacité. Outre la phytothérapie, j’ai découvert une autre méthode plus prisée des Anglo saxons. Les fleurs de bach, je pense que cette méthode inspirée du principe de l’homéopathie peut trouver sa place à côté de l’aromathérapie. Cette technique naturelle permet de rétablir différents états émotionnels. J’en parlerai sur le blog au même titre que les huiles essentielles et les plantes médicinales. Il vrai que je parle beaucoup des méthodes naturelles mais je ne perds pas de vue le terrain… C’est bien pour cela que je précise dans mes articles que telle ou telle méthode ne peut pas corriger des mauvaises habitudes comme la malbouffe, ou l’inactivité. Il faut bien comprendre que ces alternatives naturelles sont à inclure dans les cadre d’un mode de vie sain. Je vous souhaite une bonne navigation sur le blog !

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