comment utiliser l'huile essentielle de gaulthérie couchée facilement, toutes les indications et propriétés thérapeutiques.

L’huile essentielle de gaulthérie contre les douleurs musculaires

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L'huile essentielle de gaulthérie couchée ou Wintergreen est l'huile essentielle spéciales douleurs musculaires et douleurs rhumatismales (arthroses, arthrites...)

Elle permet de soulager rapidement et efficacement les douleurs par l'action de massages localisés. On la surnomme d'ailleurs d'aspirine naturelle.

La gaulthérie couchée était traditionnellement utilisée par les Inuits du Canada pour ses vertus antalgiques, mais aussi pour apaiser les maux de tête et pour soigner les inflammations douloureuses.

On prépare la gaulthérie sous forme d'infusions, il suffit de faire une décoction des feuilles de gaulthérie.

Cette huile essentielle a une odeur très particulière qui peut en rebuter quelques-uns, mais son efficacité est indéniable contre les douleurs !

Nom botanique

Gaultheria procumbens

Parties distillées

Les feuilles

Ses principes actifs

  • Esters aromatiques
  • Monoterpène : limonène

Ses caractéristiques

  • Odeur : chaude, très aromatique
  • Couleur : incolore ou jaunâtre
  • Consistance : très fluide

Dans quels cas utiliser l’huile essentielle de gaulthérie couchée ?

  • Douleurs inflammatoires : tendinites, arthrose, arthrite, polyarthrite, rhumatismes, goutte.
  • Douleurs musculaires : crampes musculaires, douleurs musculaires, courbatures, élongations ou déchirures musculaires, muscles fatigués.
  • Troubles nerveux : saute d'humeurs, agitation, nervosité, irritabilité, surmenage, émotivité, stress, pulsions alimentaires, fatigue nerveuse, manque de concentration, manque de confiance en soi.
  • Autres cas : fractures, palpitations, difficulté à aller vers les autres, migraines et céphalées d’origine hépatique, circulatoire ou alimentaire.

Ses propriétés

  • Anti-inflammatoire
  • Antidouleur
  • Antirhumatismale
  • Guéris les plaies et les blessures
  • Calme la toux
  • Antispasmodique
  • Favorise le déstockage des graisses
  • Draineur des reins
  • Stimule le foie
  • Réduis les états grippaux
  • Favorise une meilleure circulation sanguine (cœur et tête)
  • Fais baisser la fièvre
  • Apaise les tensions nerveuses
  • Favorise la confiance en soi
  • Aide à calmer les pulsions alimentaires
  • Favorise la concentration intellectuelle
  • Aide à lutter contre la fatigue nerveuse

Comment utiliser l’huile essentielle de gaulthérie ?

Par voie olfactive :

Avec un diffuseur d’huiles essentielles : pour calmer le stress. Elle peut être associée en synergie avec des huiles essentielles relaxantes comme la mandarine ou l'orange.

En inhalation sèche : en cas de nervosité ou d'états anxieux, respirez l’huile essentielle au flacon ou mettez quelques gouttes sur un mouchoir puis respirez.

Dans le bain : pour calmer des douleurs dues aux rhumatismes ou des douleurs musculaires.
Mélangez 10 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie dans une base moussante ou dans une cuillère à soupe d'aloe vera. Diluez l'ensemble dans l'eau tiède.

Par voie cutanée :

En massage d'une zone particulière du corps : diluez l’huile essentielle dans une huile végétale de macadamia ou de jojoba à un dosage de 2 – 3 % c'est à dire, 2 à 3 gouttes d'huile essentielle pour 1 cuillère à café d'huile.

En cas de rhumatismes ou d'arthroses : on peut mélanger l'huile essentielle gaulthérie couchée à l'huile des huiles essentielles suivantes : ajowan, thym saturéoide, eucalyptus citronné, ou lavandin.

En cas de contractures musculaires : il est possible d'associer l'huile essentielle de gaulthérie à l'huile essentielle de romarin à camphre.

Par voie orale :

En tisane : pour calmer un mal de gorge, diluez une goutte d'huile essentielle de gaulthérie dans une petite cuillère à café de miel.

Des contre-indications ?

  • Cette huile essentielle ne doit pas être utilisée pendant la grossesse et l’allaitement.
  • Son usage est non recommandé chez l’enfant de moins de 6 ans.
  • Peut provoquer des irritations cutanée, à diluer dans une huile végétale avant utilisation.

Et vous, utilisez-vous l'huile essentielle de gaulthérie couchée ? Répondez à cette question en bas dans les commentaires. 🙂

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Emmanuelle

Je m’appelle Emmanuelle. Je m’intéresse à l’aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’en faire un blog. Je souhaite par ce site partager mes connaissances sur ces thématiques mais aussi pouvoir créer un échanges avec mes lecteurs. Pourquoi les méthodes naturelles ? Etant de formation chimiste, je me suis intéressée de près à la composition de mes produits de beauté, et je me suis aperçue que l’intégralité de mes cosmétiques contenaient beaucoup de produits nocifs pour la santé. Dans un premier temps j’ai décidé de faire un grand tri dans mes produits et de garder seulement ceux que je n’arrivais pas remplacer par du bio. Mais par la force des choses, j’ai dû radicalement changer mes habitudes après voir fait allergies sur allergies à cause de mes produits de maquillage et soins pour la peau. Pendant plusieurs fois, je n’avais pas d’autres alternatives que d’utiliser uniquement des huiles végétales comme soins pour la peau, et bien sur j’avais stopper le fond de teint et la poudre, car ma peau ne supportait plus rien. C’est ce qui m’a en partie décidée à sauter le pas pour de bon avec les produits naturels et bio, je n’utilise plus de produits non bio, et depuis environ un an je fais mes propres cosmétiques pour contrôler les ingrédients que je mets à l’intérieur. Mon intérêt pour les huiles essentielles est venu par après, il faut dire que je n’y connaissais pas grand-chose. La seule huile essentielle que je possédais était une huile essentielle de tea tree et je ne savais qu’une chose de son utilisation, j’avais lu dans un magazine qu’on pouvait l’utiliser sur les boutons. C’est pour vous dire à quel point je n’avais pas une connaissance très étendue des huiles essentielles. En fait j’ai commencé à comprendre comment les utiliser avec un livre que l’on m’avait offert, et même avec ce livre je n’avais pas saisi tous les aspects de l’aromathérapie. J’ai dû lire un bon nombre de livres avant de comprendre vraiment à quoi servait les huiles essentielles et les différents usages. Parallèlement je me suis intéressée à la phytothérapie, car il faut savoir que les médicaments actuels sont à 70 % dérivés de molécules naturelles, et notons tout de même qu’au jour d’aujourd’hui peu de personnes sur cette terre ont accès aux médicaments, la phytothérapie est la première médecine des hommes. La pharmacopée chinoise, indienne n’ont plus a démonter leur efficacité. Outre la phytothérapie, j’ai découvert une autre méthode plus prisée des Anglo saxons. Les fleurs de bach, je pense que cette méthode inspirée du principe de l’homéopathie peut trouver sa place à côté de l’aromathérapie. Cette technique naturelle permet de rétablir différents états émotionnels. J’en parlerai sur le blog au même titre que les huiles essentielles et les plantes médicinales. Il vrai que je parle beaucoup des méthodes naturelles mais je ne perds pas de vue le terrain… C’est bien pour cela que je précise dans mes articles que telle ou telle méthode ne peut pas corriger des mauvaises habitudes comme la malbouffe, ou l’inactivité. Il faut bien comprendre que ces alternatives naturelles sont à inclure dans les cadre d’un mode de vie sain. Je vous souhaite une bonne navigation sur le blog !

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