Pour avoir des infos exclusives sur les huiles essentielles :
L’huile essentielle de bois de rose a des vertus très intéressantes d’un point de vue thérapeutique et cosmétique.
Elle est particulièrement concentrée en linalol, ce qui lui confère de grandes propriétés antiseptiques et anti-infectieuses.
Cette huile essentielle favorise la régénération de la peau en cas de vergetures ou de rides. C’est d’ailleurs pour cette raison que cette huile essentielle est très prisée.
Cette huile essentielle est très bien tolérée par la peau, que vous ayez une peau normale ou sensible.
Nom botanique
Aniba rosaedora
Parties distillées
Le bois
Ses principes actifs
- Monoterpénol (85 à 95%)
- Monoterpènes (3 à 5%)
- Sesquiterpènes (3 à 5 %)
- Sesquiterpénols (< 1%)
- Oxydes (1 à 3%)
- Esters (< 1 %)
Ses caractéristiques
- Couleur : incolore à jaune très pâle
- Odeur : douce, fleurie, boisée, rafraîchissante
- Consistance : fine
Dans quels cas utiliser l’huile essentielle de bois de rose ?
- Troubles nerveux : agitation, angoisses, déprime, dépression latente, difficultés pour s’endormir, irritabilité, stress, trac, terreur nocturne de l’enfant, choc brutal psychique ou physique, sentiment de solitude, séparation.
- Maladies ORL : otites moyennes, rhumes, rhinites, catarrhes nasales, bronchite, grippe, laryngite, pharyngite.
- Affections de la peau : vergetures, cicatrices psoriasis, acné, brûlures, plaies, dermatoses, escarres, eczéma, rides, peaux matures, peaux sensibles, peaux ternes, peaux sèches.
- Autres cas : mycoses cutanées, aphtes, cystites, vaginite, vulvite, leucorrhée, urétrites, pellicules, chute de cheveux, hypertension artérielle, palpitations, maux de tête, frigidité, hématomes, coups.
Ses propriétés
- Anti-infectieuse (mycoses, bactéries)
- Antiseptique
- Sédative
- Antidépressive
- Affirmation de soi
- Apaisement nerveux et psychique
- Harmonise les pensées
- Favorise le lien avec les autres
- Favorise la créativité
- Favorise l’état de méditation
- Relaxation
- Favorise le tonus psychique
- Energisante
- Aphrodisiaque
- Antiparasitaire
- Anti-chute de cheveux
- Régénérante cutanée
- Cicatrisante
- Répulsive (mites, moustiques)
Comment utiliser l’huile essentielle de bois de rose ?
Par voie olfactive :
- Avec un diffuseur d’huiles essentielles.
L’huile essentielle de bois de rose peut être utilisée avec d’autres huiles essentielles relaxantes : lavandes, agrumes, palmarosa, géranium rosat, petit grain bigarade, patchouli. - En inhalation sèche : inspirez, puis expirez au bouchon de l’huile essentielle ou mettez quelques gouttes sur un mouchoir et respirez. A respirer en cas de troubles anxieux comme des angoisses.
- Dans votre bain : mélangez au préalable 10 gouttes d’huile essentielle de bois de rose dans une base moussante pour le bain. A faire pour se détendre et se relaxer.
Par voie cutanée :
- Utilisation cosmétique sur le visage : diluer l’huile essentielle dans une huile végétale à 0,5 – 2 % (1 à 2 gouttes dans une cuillère à café).
- En massage d’une zone particulière du corps, dos ou torse.
Elle peut être diluée jusqu’à 20 %, soit 20 gouttes maximum dans une cuillère à café d’huile végétale.
- Sur la face interne des poignets ou plexus solaires : en cas de troubles anxieux, appliquez quelques gouttes d’un mélange d’huile végétale et d’huile essentielle de bois de rose sur l’intérieur de vos poignets, puis frictionner pour favoriser la pénétration de l’huile essentielle dans la peau.
En cas de troubles de l’anxiété, on pourra mélanger le bois de rose à d’autres huiles essentielles anti-stress : camomille romaine, camomille allemande, orange douce, lavande vraie, ylang-ylang, néroli, encens, ravintsara, petit grain bigarade.
- En cas de chute de cheveux : diluez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle dans une dose de shampoing ou d’après-shampoing.
- L’huile essentielle de bois de rose peut être utilisée en synergie avec d’autres huiles essentielles anti-chutes : cèdre de l’Atlas, Bay Saint Thomas, romarin cinéole, ylang-ylang, orange douce.
Par voie orale :
- Pour calmer les troubles nerveux : 1 à 2 gouttes 3 fois par jour dans une cuillère à café de miel, d’huile d’olive ou de purée d’amande. Pendant 7 jours.
Des contre-indications ?
- L’utilisation de cette huile essentielle est déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.
- Attention aux risques d'allergies cutanées, le bois de rose a une forte teneur en linalol.
Faire le test de tolérance cutanée dans le pli du coude.
A savoir avant d’acheter de l’huile essentielle de bois de rose
Comme vous vous y attendiez, l’huile essentielle de bois de rose est extraite du bois de l’arbre aniba rosaedora.
C’est un arbre qui a été très exploité au 19ème et 20ème siècle, a un tel point qu’il avait presque disparu au 20ème siècle.
A cette époque, aucune politique de replantation n’a été mise en place, ce qui a fini par épuiser rapidement les réserves naturelles de bois de rose…
Aujourd’hui des campagnes de replantations de bois de rose permettent de contre-balancer cet épuisement des ressources naturelles, mais ça risque de prendre un certain temps, car cette espèce d’arbre met plus de 10 ans à atteindre une taille suffisante pour l’exploitation.
D’ailleurs beaucoup de boutiques d’huiles essentielles ne vendent plus d’huile essentielle de bois de rose pour ces raisons-là.
Si vous tenez absolument à acheter de l’huile essentielle de bois de rose, assurez-vous au moins qu’elle provient d’une exploitation durable, et renouvelée.
Sinon il y a toujours d’autres solutions pour substituer les vertus du bois de rose…
Comment faire pour remplacer l’huile essentielle de bois de rose ?
Comme je vous l’ai dit, l’utilisation d’huile essentielle de bois de rose n’est pas toujours quelque chose de très « écolo » à l’heure actuelle.
Alors si vous vous souciez aussi des problématiques d’exploitation du bois de rose en Amazonie.
Il serait peut-être plus judicieux d’utiliser d’autres huiles essentielles que celle-ci.
Il est tout à fait possible de trouver des alternatives plus respectueuses de l’environnement.
Tout dépend de l’usage que vous vouliez en faire…
Par quelles huiles essentielles remplacer celle de bois de rose ?
- Stress : agrumes, lavandes, néroli, petit grain
- Infections ORL : ravintsara, saro, eucalyptus radié, citron, romarin cinéole
- Vergetures : géranium Egypte, géranium bourbon, mandarine verte, ciste ladanifère, hélychrise italienne, encens d’oliban, myrrhe, cajeput.
- Acné : citron, tea tree, menthe poivrée, niaouli
- Peaux matures : bois de Hô, géranium Egypte, citron, hélychrise italienne
Quelle huile essentielle « ressemble » le plus à celle de bois de rose ?
L’huile essentielle de bois de rose a un profil chromatographique qui ressemble beaucoup à celui de l’huile essentielle de bois de Hô (Cinnamomum camphora Ct linalol) qui provient de Chine.
L’huile essentielle de bois de Hô est principalement constituée de linalol à plus de 90%.
Ce qui différencie en partie ces deux huiles essentielles est l’absence de nérol et géraniol dans celle de bois de Hô.
Ce qui reste assez anecdotique, car ces deux molécules sont présentes dans le bois de rose à un taux inférieur à 1%.
L’huile essentielle de bois de Hô peut être utilisée aux mêmes dosages, et posologies que l’huile essentielle de bois de rose.
Pour ce qui est des contre-indications, ce sont également les mêmes.
De mon côté, j’ai uniquement de l’huile essentielle de bois de Hô, et je trouve que c’est largement suffisant.
Je pense qu’il n’est pas nécessaire de chercher à tout prix celle de bois de rose, mais ce n'est que mon avis.
En plus le bois de Hô est une alternative 10 fois moins chère : 15,5€/ 100 mL vs 150 € / 100 mL pour le bois de rose (prix Aroma-zone).
A vous de choisir ! 🙂
Mes sources :
Pranarom.com
Aromaweb.com
Le guide de l’olfactothérapie
Et vous, connaissez-vous l’huile essentielle de bois de rose ? Ou celle de bois de Hô ? Qu’en pensez-vous ? Répondez à ces questions dans les commentaires ci-dessous.
