quelles huiles essentielles contre les intoxications alimentaires ?

5 huiles essentielles pour soigner une intoxication alimentaire

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Je profite de cet article pour vous dire comment j’ai fait pour éviter une intoxication alimentaire.

Voilà pour la petite histoire, hier soir j’avais la flemme de préparer à manger.

Et j’ai trouvé cette soupe que j’avais préparé 3 ou 4 jours avant. Je me suis dit :

« C’est bon, ce n'est qu'une soupe ça va pas me faire de mal ! ».

Le truc, c’est qu’une demi-heure après avoir mangé ma soupe je me sentais pas super bien

J'ai commencé à avoir des nausées…

Finalement j'ai vite regretté !

Alors j’ai vite consulté mes livres d'aromathérapie, et fait des recherches sur le net.

Qu’est-ce que j’ai fait ?

Dans un flacon vide, j'ai mis les ingrédients suivants :

  • 20 gouttes d’huile essentielle de basilic tropical
  • 20 gouttes d’huile essentielle de citron
  • 1 cuillère à café d’huile végétale alimentaire (huile d'olive)

Voie orale : 4 gouttes du mélange sous la langue (4 fois par jour si besoin).

Voie cutanée : massage du ventre avec 6 gouttes du mélange (4 fois par jour si besoin).

Après avoir pris ce mélange en interne et en externe, mes symptômes de nausées avaient disparus.

Et je me sentais beaucoup mieux ! Je vous avoue quand même qu'au niveau du goût ce n'est pas génial. 🙂 

Je vous ai fait une sélection de 5 huiles essentielles qui permettent de lutter contre les intoxications alimentaires grâce à leurs propriétés anti-nausées et antibactériennes.

5 huiles essentielles anti-nausées (à utiliser en cas d'intoxication alimentaire)

1. L’huile essentielle de pin de Patagonie

C'est un antispasmodique connu en cas de nausées.

On peut l'utiliser en massage sur le ventre, en synergie avec d'autres huiles essentielles, diluée dans une huile végétale neutre.

2. L’huile essentielle de menthe poivrée

Cette huile essentielle possède des propriétés bactéricide et fongicide. Elle est aussi un anti-inflammatoire intestinale. On l'utilise pour ses propriétés anti-nausées.

Elle s'utilise en interne et par voie cutanée.

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3. L’huile essentielle de basilic tropical

Elle apaise les nausées et régularise le système nerveux autonome.
On peut l'utiliser par voie orale et sur la peau.

En cas de douleurs digestives dues à l'intoxication alimentaire, faire un massage de cette zone en diluant au préalable un peu d'huile végétale avec un peu d'huile essentielle de basilic tropical (action anti-douleur).

Il est conseillé de bien diluer cette huile essentielle car elle peut être assez irritante sur la peau.

4. L’huile essentielle de citron

Cette huile essentielle antiseptique aide à purifier le système digestif. Elle est réputée pour calmer les nausées. Elle peut être utilisée pour soigner le début d'une intoxication alimentaire.

On peut l'utiliser en interne et par voie cutanée.

Attention cette huile essentielle est photo-sensibilisante, pas d'exposition au soleil après l'avoir utilisée en voie cutané ou par voie orale.

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5. L'huile essentielle d'estragon

L'huile essentielle d'estragon est reconnue pour ses propriétés anti-spasmodiques.

Elle permet de lutter contre les nausées et les vomissements.

On peut l'utiliser par voie orale et sur la peau en la diluant avec quelques gouttes d'huiles végétales.

Pour celles qui veulent aller plus loin :

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Les informations de ce blog sont à titre informatifs, c’est pourquoi elles ne remplacent pas l’avis d’un spécialiste.

Mes sources :
Le petit Larousse des huiles essentielles par Thierry Folliard
Article Pubmed : Composition, antimicrobial, antioxidant, and antiproliferative activity of Origanum dictamnus (dittany) essential oil.

Articles complémentaires :

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Emmanuelle

Je m’appelle Emmanuelle. Je m’intéresse à l’aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’en faire un blog. Je souhaite par ce site partager mes connaissances sur ces thématiques mais aussi pouvoir créer un échanges avec mes lecteurs. Pourquoi les méthodes naturelles ? Etant de formation chimiste, je me suis intéressée de près à la composition de mes produits de beauté, et je me suis aperçue que l’intégralité de mes cosmétiques contenaient beaucoup de produits nocifs pour la santé. Dans un premier temps j’ai décidé de faire un grand tri dans mes produits et de garder seulement ceux que je n’arrivais pas remplacer par du bio. Mais par la force des choses, j’ai dû radicalement changer mes habitudes après voir fait allergies sur allergies à cause de mes produits de maquillage et soins pour la peau. Pendant plusieurs fois, je n’avais pas d’autres alternatives que d’utiliser uniquement des huiles végétales comme soins pour la peau, et bien sur j’avais stopper le fond de teint et la poudre, car ma peau ne supportait plus rien. C’est ce qui m’a en partie décidée à sauter le pas pour de bon avec les produits naturels et bio, je n’utilise plus de produits non bio, et depuis environ un an je fais mes propres cosmétiques pour contrôler les ingrédients que je mets à l’intérieur. Mon intérêt pour les huiles essentielles est venu par après, il faut dire que je n’y connaissais pas grand-chose. La seule huile essentielle que je possédais était une huile essentielle de tea tree et je ne savais qu’une chose de son utilisation, j’avais lu dans un magazine qu’on pouvait l’utiliser sur les boutons. C’est pour vous dire à quel point je n’avais pas une connaissance très étendue des huiles essentielles. En fait j’ai commencé à comprendre comment les utiliser avec un livre que l’on m’avait offert, et même avec ce livre je n’avais pas saisi tous les aspects de l’aromathérapie. J’ai dû lire un bon nombre de livres avant de comprendre vraiment à quoi servait les huiles essentielles et les différents usages. Parallèlement je me suis intéressée à la phytothérapie, car il faut savoir que les médicaments actuels sont à 70 % dérivés de molécules naturelles, et notons tout de même qu’au jour d’aujourd’hui peu de personnes sur cette terre ont accès aux médicaments, la phytothérapie est la première médecine des hommes. La pharmacopée chinoise, indienne n’ont plus a démonter leur efficacité. Outre la phytothérapie, j’ai découvert une autre méthode plus prisée des Anglo saxons. Les fleurs de bach, je pense que cette méthode inspirée du principe de l’homéopathie peut trouver sa place à côté de l’aromathérapie. Cette technique naturelle permet de rétablir différents états émotionnels. J’en parlerai sur le blog au même titre que les huiles essentielles et les plantes médicinales. Il vrai que je parle beaucoup des méthodes naturelles mais je ne perds pas de vue le terrain… C’est bien pour cela que je précise dans mes articles que telle ou telle méthode ne peut pas corriger des mauvaises habitudes comme la malbouffe, ou l’inactivité. Il faut bien comprendre que ces alternatives naturelles sont à inclure dans les cadre d’un mode de vie sain. Je vous souhaite une bonne navigation sur le blog !

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