Les bases pour utiliser les huiles essentielles

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Sur le blog Phyto & Sens...

  • C'est quoi une huile essentielle ?

    Pour vous donner un exemple facile à comprendre, quand vous épluchez une mandarine ou une orange vous sentez une odeur fruitée, et bien c’est ça l’huile essentielle ! D’où viennent les huiles essentielles ? Elles sont extraites des végétaux (feuilles, fleurs, bois…) Il s’agit d’un concentré de nombreuses molécules synthétisées par les plantes pour se défendre des agressions environnantes (bactéries, champignons…) Les huiles essentielles se présentent sous la forme de petits flacons de 5 à 10 ml. Vous pouvez facilement les trouver en pharmacie et sur internet, mais il faut faire attention à la qualité.

  • A quoi ça sert ?

    Les huiles essentielles peuvent vous aider à vous soigner naturellement (rhume, mal de gorge, mal de dos, crampes musculaires…). Elles servent aussi à traiter les problèmes de peau (boutons d’acné, mycoses, coups de soleil, rides, cellulite, etc). Certaines huiles essentielles peuvent favoriser la détente. Bref, on peut presque tout faire avec les huiles essentielles !

  • Quels avantages d'utiliser des huiles essentielles ?

    Utilisées correctement et à bon escient, les huiles essentielles ne provoquent pas d’effets indésirables.

    L’aromathérapie est une alternative :

    – Naturelle
    – Economique
    – Sans effets secondaires
    – Simple (facilité d’utilisation des huiles essentielles)

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10 conseils pour être zen et en forme grâce aux huiles essentielles.

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