comment utiliser facilement l'huile essentielle de ravintsara et quels sont sont tous ses bienfaits et indications

Huile essentielle de ravintsara : pour booster son immunité

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fiche conseils pour apprendre à utiliser les huiles essentiellesL’huile essentielle de ravintsara est sans doute la plus connue et la plus efficace des huiles essentielles antivirales. Elle renforce les défenses naturelles de l’organisme, c’est d’ailleurs un excellent antibiotique naturel !

En alternative à l’huile essentielle de ravintsara vous pouvez utiliser le mandravasarotra ou saro (Cinnamosma fragrans), elle a des principes actifs assez similaires.

Découvrez toutes les propriétés de l’huile essentielle de ravintsara, et comment l’utiliser facilement. 🙂 

Nom botanique

Cinnamomum camphora

Parties distillées

Les feuilles

Ses principes actifs

  • Oxydes terpéniques
  • Monoterpènes
  • Monoterpénols
  • Sesquiterpènes

Ses caractéristiques

  • Odeur : fraîche, cinéolée
  • Couleur : incolore
  • Consistance : fine

Dans quels cas utiliser l’huile essentielle de ravintsara ?

  • Troubles nerveux : fatigue nerveuse et psychique, pessimisme, manque d’entrain, manque de confiance en soi, manque de concentration, troubles du sommeil, anxiété, angoisse, états dépressifs.
  • Epidémies ORL : angine, bronchite, grippe, sinusite, rhume, rhinopharyngite, otite, toux grasse.
  • Problèmes de peaux : acné, furoncles, eczéma, infections cutanées, démangeaisons, cicatrices.
  • Autres : gastro-entérites, coqueluche, hépatites virales A et B, zona, courbatures, douleurs, mauvaise circulation sanguine, varices.

Ses propriétés

  • Anti-virale exceptionnelle
  • Anti-infectieuse
  • Anti-bactérienne
  • Fortifiante du système immunitaire
  • Dégage les voies respiratoires
  • Expectorante
  • Diminue l’écoulement nasal, et facilite la toux
  • Donne de l’énergie
  • Stimule les fonctions intellectuelles
  • Anti-dépressive
  • Positivante
  • Favorise le sommeil
  • Décontractante musculaire
  • Anti-douleur
  • Antispasmodique
  • Favorise le drainage du système lymphatique
  • Régénératrice cutanée
  • Antimycosiques

Comment utiliser l’huile essentielle de ravintsara ?

Par voie olfactive :

  • Avec un diffuseur d’huiles essentielles : elle peut être utilisée seule ou en mélange avec d’autres huiles essentielles. (Huiles essentielles d’agrumes ou plus généralement avec des huiles essentielles anti-infectieuses).
  • En inhalation sèche : respirez l’huile essentielle au flacon ou mettez quelques gouttes sur un mouchoir et respirez. Cette méthode peut être utile pour booster sa concentration intellectuelle.
  • En inhalation humide : ajoutez 1 goutte d’huile essentielle dans un bol d’eau très chaude, puis respirez les vapeurs d’eau pendant quelques dizaines de minutes. Vous pouvez aussi mettre une grande serviette au-dessus de votre visage pour éviter que les vapeurs ne s’échappent. Cette méthode est efficace pour dégager les voies respiratoires.
  • Dans votre bain : diluez au préalable quelques gouttes dans une base moussante.

Par voie cutanée :

  • En massage d’une zone particulière du corps, dos ou torse : elle peut être diluée jusqu’à 5 % (5 gouttes dans 1 cuillère à café d’huile végétale).
  • En pour favoriser l’endormissement : appliquez une goutte pure sur l’intérieur des poignets.

Par voie orale :

  • Pour soutenir les défenses immunitaires : 1 à 2 gouttes 3 fois par jour dans une cuillère à café de miel, d’huile d’olive ou de purée d’amande. A prendre par voie interne en cas d’infections.

Ou acheter l’huile essentielle de ravintsara ?

Si vous souhaitez vous procurer l’huile essentielle de ravintsara, je vous suggère le site de mon partenaire La rue des plantes.

Des contre-indications ?

  • L’huile essentielle de ravintsara est déconseillée aux personnes asthmatiques et aux personnes épileptiques.
  • Cette huile essentielle est déconseillée pendant la grossesse.

Pour connaître les précautions d’usage des huiles essentielles,
allez voir cet article !

Les informations de ce blog sont à titre informatifs, c’est pourquoi elles ne remplacent pas l’avis d’un spécialiste.

Mes sources :

Ma bible des huiles essentielles par Danièle Festy

About The Author

Emmanuelle

Je m’appelle Emmanuelle, j’ai 24 ans et j’habite Ile-de-France. Je m’intéresse à l’aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’en faire un blog. Je souhaite par ce site partager mes connaissances sur ces thématiques mais aussi pouvoir créer un échanges avec mes lecteurs. Pourquoi les méthodes naturelles ? Etant de formation chimiste, je me suis intéressée de près à la composition de mes produits de beauté, et je me suis aperçue que l’intégralité de mes cosmétiques contenaient beaucoup de produits nocifs pour la santé. Dans un premier temps j’ai décidé de faire un grand tri dans mes produits et de garder seulement ceux que je n’arrivais pas remplacer par du bio. Mais par la force des choses, j’ai dû radicalement changer mes habitudes après voir fait allergies sur allergies à cause de mes produits de maquillage et soins pour la peau. Pendant plusieurs fois, je n’avais pas d’autres alternatives que d’utiliser uniquement des huiles végétales comme soins pour la peau, et bien sur j’avais stopper le fond de teint et la poudre, car ma peau ne supportait plus rien. C’est ce qui m’a en partie décidée à sauter le pas pour de bon avec les produits naturels et bio, je n’utilise plus de produits non bio, et depuis environ un an je fais mes propres cosmétiques pour contrôler les ingrédients que je mets à l’intérieur. Mon intérêt pour les huiles essentielles est venu par après, il faut dire que je n’y connaissais pas grand-chose. La seule huile essentielle que je possédais était une huile essentielle de tea tree et je ne savais qu’une chose de son utilisation, j’avais lu dans un magazine qu’on pouvait l’utiliser sur les boutons. C’est pour vous dire à quel point je n’avais pas une connaissance très étendue des huiles essentielles. En fait j’ai commencé à comprendre comment les utiliser avec un livre que l’on m’avait offert, et même avec ce livre je n’avais pas saisi tous les aspects de l’aromathérapie. J’ai dû lire un bon nombre de livres avant de comprendre vraiment à quoi servait les huiles essentielles et les différents usages. Parallèlement je me suis intéressée à la phytothérapie, car il faut savoir que les médicaments actuels sont à 70 % dérivés de molécules naturelles, et notons tout de même qu’au jour d’aujourd’hui peu de personnes sur cette terre ont accès aux médicaments, la phytothérapie est la première médecine des hommes. La pharmacopée chinoise, indienne n’ont plus a démonter leur efficacité. Outre la phytothérapie, j’ai découvert une autre méthode plus prisée des Anglo saxons. Les fleurs de bach, je pense que cette méthode inspirée du principe de l’homéopathie peut trouver sa place à côté de l’aromathérapie. Cette technique naturelle permet de rétablir différents états émotionnels. J’en parlerai sur le blog au même titre que les huiles essentielles et les plantes médicinales. Il vrai que je parle beaucoup des méthodes naturelles mais je ne perds pas de vue le terrain… C’est bien pour cela que je précise dans mes articles que telle ou telle méthode ne peut pas corriger des mauvaises habitudes comme la malbouffe, ou l’inactivité. Il faut bien comprendre que ces alternatives naturelles sont à inclure dans les cadre d’un mode de vie sain. Je vous souhaite une bonne navigation sur le blog !

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